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眼睛乾？現代人因長時間使用3C產品、空氣汙染或長時間處於空調環境，以及某些疾病（如類風溼性關節炎、乾燥症）導致眼睛乾澀、疲勞甚至刺痛等問題，造成生活困擾。面對上述情況，人工淚液是一種選擇。但，如何選擇自己適合的人工淚液？
中重度乾眼症可選擇含高效保溼成分的產品。（123RF）
人工淚液是一種模仿天然淚液的眼用製劑，主要功能是溼潤眼睛表面，減輕乾澀及不適感，並預防角膜損傷。成分包含潤溼劑如羥丙基甲基纖維素或玻尿酸，以及其他如電解質，可維持眼睛的滲透壓。
依需求使用人工淚液
■ 輕度乾眼症：可選擇含有基本潤溼成分的人工淚液，適合日常保溼使用。
■ 中重度乾眼症：建議選擇含有高濃度玻尿酸或其他高效保溼成分的產品，提供更長效滋潤效果。
■ 有特殊需求者：如佩戴隱形眼鏡的使用者，應選擇不含防腐劑，有標示適用於隱形眼鏡的人工淚液。
■ 若一天使用超過4~6次，挑選不含防腐劑的單次包裝型人工淚液更為合適。
「切記在使用人工淚液前先洗手，避免汙染瓶口。每次滴1~2滴即可，開封後無防腐劑人工淚液，開封後應立即用畢，含防腐劑之人工淚液，開封後至多保存一個月，便需丟棄。」
中重度乾眼症可選擇含高效保溼成分的產品。（123RF）生活護眼小重點
衛生福利部桃園療養院藥師郭貽芳表示：「人工淚液雖然是緩解乾眼症之有效方式，但並非萬能解藥，過度使用也可能使原本的淚液沖掉。」
建議搭配改善生活習慣，如定時休息、保持室內適當溼度以及避免直接接觸強風，適時進行眼球舒緩運動等，同樣是護眼重要環節。若乾眼症狀持續或加重，應尋求眼科醫師專業建議。◇
