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糖尿病患者即使血糖穩定、停藥，過去高血糖造成的「代謝記憶」仍可能導致心臟衰竭，研究顯示其風險比一般人高出50%，因此，須持續重視心血管與代謝健康。
糖尿病患者即使血糖穩定、停藥，過去高血糖造成的「代謝記憶」仍可能導致心臟衰竭，藥品示意圖。（123RF）
初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出，發表於《Circulation》期刊的瑞典研究，追蹤67萬多名第二型糖尿病患者與260多萬名健康對照者長達20年。結果顯示，糖尿病患者在血糖、血壓、血脂都控制良好的情況下，心肌梗塞與中風等併發症風險均明顯下降，唯獨心臟衰竭仍是例外，而肥胖是最關鍵的原因。
研究發現，光是體重過重，就可能解釋糖尿病患者超過三成的心臟衰竭風險。脂肪組織會不斷釋放發炎因子，讓心臟與血管長期處於低度發炎狀態。《Signal Transduction and Targeted Therapy》上的一項綜述表示，這些慢性發炎與過去因高血糖造成的氧化壓力會在細胞中留下「代謝記憶」。導致即使血糖回到正常，心臟細胞仍會持續受損，讓心臟衰竭風險無法完全消除。
糖尿病患者即使血糖穩定、停藥，過去高血糖造成的「代謝記憶」仍可能導致心臟衰竭，藥品示意圖。（123RF）顧健康最聰明的方式，就是別讓糖尿病有機會上門。周建安提醒，糖尿病的傷害是長期累積的結果，預防永遠勝於治療，他也點出5個常被忽略的糖尿病前期警訊：
1、頻尿與口渴。
2、疲勞感。
3、皮膚變黑、搔癢。
4、視力模糊。
5、傷口不容易癒合。
糖尿病與肥胖密切相關，控制體重是預防的關鍵。透過飲食、運動、生活習慣的調整，以及專業醫療的介入，在早期穩定血糖，有助於減少身體留下「記仇」的痕跡。持之以恆的維持健康生活型態，不僅能穩定血糖，更能有效降低併發症風險，讓身體維持在最佳狀態。◇
