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許多人以為打鼾只是熟睡時的自然現象，不過，醫師提醒，打鼾其實可能是身體發出的警訊，不僅會影響睡眠品質，嚴重時甚至可能提高半夜猝死的風險。
一名27歲的潘先生因長期嚴重打鼾並伴隨黃鼻涕，導致睡眠品質不佳，進而影響隔日精神狀態，為此感到十分困擾。
奇美醫療財團法人奇美醫院耳鼻喉部主治醫師沈至軒指出，患者有慢性鼻竇炎、鼻中膈彎曲合併鼻甲肥大，以及雙側扁桃腺與懸壅垂肥大等問題。
針對此情況，醫師建議接受微創鼻竇及鼻中膈鼻道成型手術，改善鼻道通氣，提升睡眠品質並改善生活狀態。
打鼾恐引發高血壓、中風
根據研究顯示，約有五成的打鼾病人會在睡眠過程中伴隨「睡眠呼吸中止症」，長期下來，呼吸道在睡眠中承受過高阻力，恐引發高血壓、心臟病、腦中風等心血管疾病，甚至提高半夜猝死的機率，兒童更可能會影響顏面骨骼發育與學習效率。
因此，若有持續打鼾、白天嗜睡、晨起頭痛等症狀，應至醫院進行睡眠檢查，找出問題根源，並接受專業治療，避免長期健康危害。
生活習慣調整是第一步
針對打鼾症狀，患者可透過睡眠檢測與內視鏡檢查來確認原因。在治療初期，通常會先建議從生活習慣的調整著手，例如飲食控制減重、避免菸酒、避免仰睡，以及維持規律運動；必要時也可搭配持續性呼吸道正壓治療器（CPAP）輔助改善。
若上述方式成效不佳，則可進一步考慮微創上呼吸道相關手術，以提升呼吸道通氣量。常見的手術包括微創鼻中膈鼻道成型術、微創動力旋轉刀腺樣體切除、微創雙極射頻扁桃腺切除裝置輔助手術，或懸壅垂顎咽成型術等。◇
