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今天想要介紹幾款精油和純露，希望能幫助大家安定心神，好好入睡和早日回到正常的生活裡。
1. 橙花純露：
這是芳療界有名的收驚的香氣，不管是小寶寶的夜哭、因為某些突如其他事件的驚嚇，或是有著陰暗憂鬱的情緒時，隨時都能在空間或胸口噴灑一下橙花純露，她能瞬間讓你感到平靜。
2. 桔葉精油：
香氣中有著淡淡苦澀的味道，但卻有著一覺到天亮的本事，如果這段時間你很難睡得沉穩，它絕對是進入深沉睡眠的好幫手！
3. 苦橙葉精油：
如果你常常要睡覺前，沒辦法停下大腦的思考，或半夜醒來後難入睡，可以試試用苦橙葉的效力！
4. 真正薰衣草精油：
她有著像母親般，溫暖環繞的溫暖香氣，像極了媽媽的雙手，輕輕撫觸著你，能陪你安心入睡。
5. 墨西哥沉香精油：
因爲負能量或是周遭的負面人事，而產生的睡眠困擾或情緒低落，試試用這個香氣去化解一切的陰暗！
使用方法介紹：
1. 睡前一小時，在睡覺的房間內，用擴香儀或噴霧機加入上述的精油4滴擴香。這樣能讓你慢慢的產生睡意，好好的睡著。
2. 把以上的精油滴3~6滴在海鹽上，用溫水泡澡10~15分鐘。記得在放鬆身體後，不要再拿起手機或電腦，慢慢自己的身心都放鬆，不再想任何事的入睡。
3. 用真正薰衣草精油，滴1~2滴在手上，靠近鼻子深深的嗅聞。慢慢的吸氣、吐氣，這樣進行10~20個呼吸後，緩緩躺在床上睡著。
4. 使用橙花純露，噴灑在臉上或是情緒緊張的部位，能幫助你舒緩因情緒或是壓力而產生的驚嚇感！
注意事項：
1. 使用陶製點蠟燭的薰香時，最好是睡前1小時進行空間的擴香。大約薰香15分鐘後，即可把蠟燭吹熄，確保安全。
2.使用助眠精油泡澡的方式，要記得是把精油滴在牛奶、或海鹽上，才放入水裡。不可以直接將精油滴在水中，會造成皮膚的刺激，有過敏的可能。
3.純精油不適合直接塗抹在皮膚上，關於每種精油，都有用在皮膚上的安全劑量，這部分請諮詢專業芳療師，以確保精油使用的安全。
4.芳香精油是輔助睡眠放鬆的芳香療法，但如果有嚴重的失眠或是情緒上的困難，請諮詢專業醫生，找到適合自己的方式為主。
期待這些植物的療癒香氣，能陪伴每個因為1219攻擊事件，和產生驚嚇、焦慮或緊張的人們。也希望受傷的人們能早日康復，和罹難的家屬能夠減緩心裡的悲傷！◇
