loading...
容光煥發第一印象容易讓人先入為主，形成刻板印象。職場上許多以貌取人，尤其是服務業。愛美是人的天性，想要花容月貌、賞心悅目需要修飾；人面桃花需要得天獨厚、天生麗質；修養心性能面善眉慈，散發出和顏悅色；經由養生保健，可從內而外襯出容光煥發。
臉部布滿手足三陽六條經脈，藉由按摩，可調理臟腑陰陽氣血，疏經活絡，不但達到美容效果，還可防病及治病，舉凡頭部疾病、皮膚痘斑、健腦醒腦等皆可發揮作用。首先靜下心，雙手搓熱，再做下列動作：
1.按摩額頭：
將額部分上、中、下三部，用四指併攏，先從髮際向兩旁按、揉、推，當頭脹、人很疲累時，多做幾遍。
2.按摩眼眶至耳朵：
眼睛閉上，用食指、中指從眉頭眼眶上，按摩到太陽穴再到耳朵，來回9次。
3.按摩眉頭至嘴角：
先用大拇指和食指捏印堂9下，四指併攏往鼻子刷到嘴角，來回9次。
4.嘴角運動：
嘴角向左右上下各拉動9下，再做轉圈正反各9次，這個動作可減少皺紋。用力抿嘴後，再用力張嘴連做9次，可減少法令紋、嘴角鬆弛下垂。
5.口腔水療：
口中含水七分滿，閉口，漱口振盪口內水，振盪部分依左頰、右頰、上唇內、下唇內，各9次。
6.雙掌摩面：
將雙掌搓熱，摩敷整個臉頰，由內向外，並一邊做叩齒，生出的津液小口小口吞。
——摘編自《明慧診間:容光必照》，（博大出版提供http://broadpressinc.com/ ）◇
