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前陣子，女兒小小念了我一頓。先是有一天，我回家後累到直接倒在床上。後來又因為我喜歡偶爾躺在地板上接地氣，看起來就像昏倒在地，嚇了她一跳，她忍不住評論：「妳何必把自己搞成這樣呢？拒絕就好了嘛！」
當下我原本想辯解：「碩士生口試的邀請，我怎麼能不去？這是人情啊！」、「會議是大家共同決定的事，我能因為自己累就缺席，或要求大家配合我的休息時間嗎？」
但我也明白，女兒沒有這樣的業界體驗，即使我解釋，她聽起來可能還是覺得我在找藉口。
於是，我選擇在她氣噗噗的時候不回嘴，只單純回應她的不捨：「好，我以後一定努力婉謝邀約。」
等她情緒緩下來，我再像聊天一樣，一點一點的補充說明：今天先談人情的難處，下次再提會議臨時決定的無奈。因為一次講太多，像是在辯解；慢慢說，女兒才能逐步拼湊出我生活的全貌，也比較容易理解。
沒多久，換她了。
我看見她回到家，什麼話都沒說，直接倒在沙發上一覺到天明。我只是替她蓋上被子，沒有多說「有必要忙到這樣嗎？」或「為什麼不好好躺在床上睡呢？」
我知道，她和我一樣，身不由己。她其實也想好好躺在床上睡，但連洗澡的力氣都沒有，只能倒在沙發上沉沉睡去。
連假裡，第一天她拿來趕進度，第二天補眠，第三天，我們終於悠閒的一起吃早餐。她忽然對我說：「媽媽，我現在懂了。我們會生氣別人為什麼把自己搞成那樣，是因為我們不懂。」
她接著說：「謝謝妳勒住舌頭。當我念妳時，妳沒有反擊說我是『站著說話不腰疼』；當我自己過得亂七八糟時，妳也沒有趁機反譏我說『妳自己還不是一樣』。」
我回應：「就像妳說的，我們看不慣別人過生活的方式，往往只是因為我們不懂。如果不了解全貌就急著批評，等之後才明白，反而只會後悔自己的出言不遜。」
女兒說：「對啊，我最近在課堂上學到一個觀念——說話做事，要選擇那些能讓自己或對方多一些平安，或少一些煩惱的方式。」
看別人不順眼，或許是因為我們認知有限。
想要評論或給建議的時候，先勒住舌頭，讓自己停一下。
等看清楚全貌，再用一種能帶來多一點平安、減少一點煩惱的方式來回應。
（本文經授權摘編自郭葉珍臉書）◇
