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新年連續假期剛過，近期氣溫明顯變化且早晚溫差大，桃園療養院提醒民眾，在歡度年節、南來北往之際，除注意身體保暖外，也應留意低溫對高齡長者及心理健康族群所帶來的影響，透過適當保暖與關懷陪伴，守護家人身心健康。
桃園療養院表示，低溫環境容易造成血管收縮，使血壓升高，增加心肌梗塞及中風等心血管疾病風險，尤其高齡長者與慢性病患者更須提高警覺。建議民眾外出時可採「洋蔥式穿搭」，並加強頭部、頸部與四肢末端保暖，同時避免清晨及深夜等低溫時段外出。
桃園療養院指出，除身體健康外，氣候變化亦可能影響情緒穩定與心理狀態。部分長者或精神疾病患者在冬季及春季間，可能因氣候變化而作息跟著改變，可能因此出現焦慮、情緒低落或睡眠障礙等情形。建議家屬多主動關懷與陪伴，協助維持規律作息，並提醒按時服藥與回診，以維持穩定治療效果。
桃園療養院進一步表示，若使用電暖器、暖暖包或熱水袋等保暖用品時，也應避免長時間直接接觸皮膚，並注意室內通風，以防低溫燙傷及一氧化碳中毒等意外發生。
桃園療養院提醒，若家中長者或親友出現胸悶、胸痛、呼吸困難、意識改變，或出現明顯情緒波動、失眠、食慾不振等身心異常情形，應及早尋求醫療協助，以確保安全。
桃園療養院呼籲，春天氣候乍暖還寒，除了照顧好自己身心，更別忘了透過多一份陪伴與關心，守護長者健康與心理安定，共同度過多變卻景色優美的春季。◇
