loading...
儘管亞洲美容產業近年來人氣飆升，但其蓬勃發展的勢頭，卻未能充分展現每個美容步驟背後所蘊含的深厚傳統意義。
對某些人來說，刮痧只是一種消除浮腫、修飾臉部輪廓的護膚工具，但在中國傳統醫學中，它與血液循環、身體癒合和能量流動息息相關。同樣，膠原蛋白補充品在保健市場可能風靡一時，但在亞洲文化中，飲用骨頭湯長久以來被視為一種滋養身體、補充元氣的絕佳方式。
《美麗佳人》（Marie Claire）雜誌採訪了四位亞裔美妝達人，請她們分享各自珍視的、源自文化傳承的美容祕訣。
亞洲美顏術有著承繼自古老傳統的祕要。（Shutterstock）之一：天然浮石
我來自菲律賓。菲律賓人會使用一種叫做「batong-buga」天然浮石的磨砂工具來進行身體護理。
我的祖母會在浴室裡放一塊天然浮石。她先用溫水泡腳，然後用浮石搓掉腳後跟和手肘上的粗糙角質，直到像嬰兒皮膚一樣柔軟。之後，她會拿初榨椰子油，塗在搓過的部位，也會抹到全身：頭髮、手臂及身體各處。
浮石是最天然的磨砂工具。（Shutterstock）之二：刮痧
我在中國澳門長大，我對刮痧的最初印象與社群媒體上看到的截然不同。
刮痧是一種傳統中醫療法，透過在身體不同穴位上刮拭來去除「溼氣」（或舒緩疼痛與壓力），通常由專業人員操作。刮痧後，皮膚表面會留下暫時的紅色印記，看起來雖有點嚇人，但卻能讓身體非常放鬆，而且會感覺體內的負能量都釋放出來。近年來，刮痧也廣泛應用於美容保養，被認為有助於拉提緊緻肌膚。
我一般會在秋冬季節進行刮痧，訣竅在於將刮痧板平貼在臉上，而不是垂直握住，這樣可避免過度拉扯肌膚。過程中也需要搭配精油，以減少摩擦。如果每週至少刮痧三次，我的下顎線條就會更加明顯緊緻。
刮痧既能用作中醫療法，也可拿來緊緻面部。（Shutterstock）之三：珍珠粉和綠豆粥
我從小就容易長痘痘，所以常忍不住去擠痘痘，結果留下難看的黑斑，皮膚也變得粗糙不平。我試過Oxy10乳霜（含10%過氧化苯的抗痘藥膏）和茶樹精油，但沒什麼效果，直到我媽媽分享了她奶奶用來治療痘痘的不傳之祕──外敷珍珠粉。
在中醫裡，珍珠粉是一種天然的護膚抗氧化劑。它還能淡化色斑，讓肌膚看起來更加明亮清透。
媽媽也很喜歡幫我做綠豆粥。綠豆含有胺基酸及抗氧化成分，具有抗菌消炎的特性，有助於改善膚質。做法很簡單，只要將綠豆與椰奶混合，再加入乾海帶和冰糖，煮至粥狀即可，口感香甜綿密。
珍珠粉能淡化色斑，美白肌膚。（Shutterstock）
綠豆粥抗菌消炎，可改善膚質。（Shutterstock）之四：膠原蛋白和修眉
在我成長的文化中，內在健康是美容養生的核心概念。從香馥清新的草本茶到富含膠原蛋白的骨頭湯，都是我每週必食的佳餚。直到現在，膠原蛋白仍是我重要的營養補充來源。對我而言，膠原蛋白補充後，我的皮膚明顯改善，不僅幫我減少了細紋和皺紋，也讓我的肌膚保持緊緻和水潤。
此外，修眉也是重要的美容傳統。在中國傳統面相學中，濃密的眉毛往往與自信、活力、熱情和好運聯繫在一起。因此，畫眉毛是我日常化妝的第一步，我會使用精準眉筆來勾勒和填充眉形，並透過每月定期修眉和染色來維持眉型。◇
眉修得好，可令容色增輝。（Shutterstock）
骨頭湯是最佳膠原蛋白補充劑。（Shutterstock）
