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為持續推廣身心健康促進觀念，八德榮家攜手桃園市蘇馬利體教育文化協會辦理呼吸法推廣講座，並規劃定期課程，透過系統性帶領與實作，協助住民培養自我調適能力，提升整體身心健康。
講座以「呼吸」為核心，結合冥想與覺察練習，引導參與者透過穩定且深入的呼吸方式，專注當下，觀察自身思緒、情緒與身體狀態，進而達到放鬆與平衡。
八德榮家致贈感謝狀予講師（右），由副主任（左）代表頒贈，感謝其帶領住民長輩進行呼吸放鬆課程，協助提升身心健康與生活品質，展現攜手營造優質頤養環境之用心。（桃園八德榮家提供）住民們紛紛表示，透過課程練習能明顯感受到身體放鬆，並有助於舒緩壓力與改善睡眠，亦有住民分享在練習過程中更能專注當下、減少雜念，整體受益良多，期待未來能持續參與相關課程。
八德榮家主任酆世俊表示，透過活動，期望協助住民達到減壓放鬆、增進心理健康、促進身體自然調節能力，並進一步提升專注力、改善睡眠品質及培養正向思考，營造更健康、穩定的生活狀態。◇
