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藝人楊祐寧不斷挑戰自己，曾經三度征戰113公里鐵人三項賽事，今年首度升級出戰226公里，25日在臺東參與亞洲鐵人三項賽事Challenge Taiwan，他以總時長15小時7分鐘完賽，創造個人新紀錄。
第一次挑戰226公里賽，楊祐寧花了8個月的時間準備，他坦言：「每天早上起床都想要放棄，訓練的這8個月是很充實的8個月，因爲我有一群好朋友，大家一起訓練。」25日凌晨天還沒亮就抵達會場，他笑說自己興奮又緊張，「一早起床喝水的時候，手就在抖了。」
楊祐寧於4月25日完賽鐵人三項226K。（玩下娛樂提供）
楊祐寧於4月25日完賽鐵人三項226K。（玩下娛樂提供）在漫長的過程中，他透露遇到最大的痛苦，是最後階段的跑步，「從16K開始，就是無限的撞牆，無限的痛苦，不斷重覆，非常非常痛苦。游泳是第一項，我當時還湧現很多很正面的話，覺得可以很鼓勵很多人的話，很正能量的東西，簡直文思泉湧！但到了最後跑步的階段，我全部刪掉了！」
但他也只能不斷克服自己「我只能一步一步走」。問他有沒有一直想什麼人事或食物？他說心中沒有太多雜念，「我只想要趕快完賽！」最後在17小時限制時間內，以15小時7分鐘完成。
這本來是他人生第一次、也是最後一次226K。但參賽過程中，他心中又冒出變數：「我在游泳的時候，想像自己穿上黑衫（226K完賽才能獲得的榮譽象徵的黑色專屬T恤），我突然不敢說這是我最後一次，因為穿上了黑衫，人真的會飄！」◇
楊祐寧於4月25日完賽鐵人三項226K，比賽完後穿上黑衫。（玩下娛樂提供）
