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臺灣大學研究團隊追蹤上萬名兒童及青少年行為，發現童年逆境與睡眠不足有關，家庭失能則導致青春期攻擊行為，男生受到的影響較明顯。專家表示，兒少問題不能只靠事後輔導，更要從家庭與成長環境著手，及早察覺孩子的困難。
臺大公共衛生學院副教授張齡尹研究團隊，透過兩項長期追蹤研究，發現童年逆境與兒童睡眠時間較短有關；男生若在童年經歷家庭失能，到了青春期後期可能出現較多攻擊行為。
研究團隊運用台灣出生世代研究資料，追蹤1萬6,666名兒童從6個月至12歲的睡眠狀況，以及7,800名青少年至17、18歲的發展情形，探討家庭失能、同儕霸凌等童年逆境的影響。家庭失能包括父母罹患精神疾病、入獄，或孩子未能與雙親穩定同住等情況。
童年逆境、家庭失能影響兒童
研究發現，童年逆境與睡眠時間較短的關聯，在3至8歲兒童及男童中較明顯。韌性較高的孩子通常睡得較久，但面對逆境時，韌性的保護作用也會減弱。
另一項研究發現，男生在5歲半時經歷家庭失能，以及童年累積的家庭失能經驗，都與17、18歲時的攻擊行為有關；12歲時的憂鬱症狀可能是其中一個關聯因素，約可解釋其中兩至三成的關聯。研究結果顯示，童年經驗可能與孩子日後的情緒及行為表現有關，但不代表所有經歷逆境的孩子都會出現相同問題。
張齡尹表示，培養孩子的韌性固然重要，但也不能忽略成長環境。除了幫助孩子面對困難，也應設法減少他們遭遇的逆境，例如：支持照顧者的身心健康，以及預防同儕暴力。她建議，家長及老師應及早留意孩子的睡眠、學業表現及人際關係，不要等到孩子出現行為問題才介入。面對孩子的異常反應，應進一步了解發生了什麼事，避免只處理表面行為問題，卻忽略背後的困難。
研究也發現，男生的睡眠及攻擊行為較容易受到童年逆境影響，可能與男女因應壓力的方式不同有關。研究團隊建議，學校、醫療及社福人員應依據孩子的實際情況提供協助，並考量不同性別及成長階段的需求，避免孩子因家庭背景或行為表現被貼上標籤。
及早發現問題 提供必要支持
臺大公共衛生學院長杜裕康表示，研究追蹤的2005年左右出生世代，成長環境與現在的孩子已有差異。從手機、網路到人工智慧，不同世代面臨的環境不盡相同；生命歷程的影響甚至可能追溯至母親懷孕期間，睡眠則是觀察孩子身心狀況的指標之一。
臺大健康政策與管理科學研究所榮譽教授江東亮則提醒，社會在關心兒少問題時，也應避免讓關懷成為父母、教師及孩子彼此的壓力，當關懷變成責任要求，甚至演變為情緒勒索，原本的善意反而可能造成對立。
張齡尹強調，研究不是要追究誰造成孩子睡眠不足，而是希望及早發現問題，提供必要支持。對於不容易改變的家庭因素，社會更應協助有需要的兒少及家庭，而不是只在問題發生後追究責任。
兩項研究成果分別發表於《Academic Pediatrics》及《European Child & Adolescent Psychiatry》，其中睡眠研究由臺大團隊與美國史丹佛大學學者合作完成。◇
