loading...
腎臟排毒
腎臟有毒素會出現水腫、腰痠、足跟痛、容易疲倦，女子經血量少色暗、男子性慾下降、精蟲減少、下巴長青春痘。
排毒方法：
喝冬瓜薏苡仁湯。冬瓜，不去皮，切成塊，加薏苡仁煮湯，儘量不放鹽或少放鹽。
冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內糖類轉化為脂肪，防止脂肪堆積，防止高血壓，對減肥也有良好功效，並有清熱化痰，消腫利濕的作用。
冬瓜中含有丙醇二酸，對減肥也有良好功效。（Fotolia）
心臟排毒
心有毒素會出現舌頭潰破、心悸失眠、多夢、胸腔悶痛、額頭長青春痘。中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，也會在額頭長痘，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠也不會安穩。
當心臟內出現瘀血也是一種毒素，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
排毒方法：
蓮子芯，性寒味苦，可以發散心火，排除心臟毒素，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
肺臟排毒
肺臟有毒素，表現症狀為皮膚乾燥暗沉、便祕、咽幹疼痛、咳嗽、經常感冒、易悲傷。咽炎長期不好，其實是有肺熱。
排毒方法：
酸梨茶。酸梨，又叫安梨，是一味很好的中藥，喉嚨乾、癢、痛、嘶啞、痰多、久咳以及吸煙過度的人士均可食用。酸梨有生津潤肺、養咽護嗓的功效。
酸梨煮水，大人孩子都可以喝，把煮過的梨都吃掉，隔天早上會發現，大便多而穢臭，就完成了一次排毒。
脾臟排毒
脾臟有毒素，會出現食慾不振、四肢沉重、身體困乏、食少體胖、便溏多痰、口臭。女性消化系統能力較弱者，面部會長色斑，脾主管體內排濕，如果體內濕氣過盛，白帶會增多。
排毒方法：
吃酸可有效幫助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾功效，可以起到「抗毒食品」的功效。
吃酸可化解食物中的毒素使食物中的毒素在最短時間內排出體外。（Fotolia）
