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秋冬補氣血 需要吃什麼？

秋冬補氣血 需要吃什麼？

中醫養生
林湘宛（昌盛堂中醫診所中醫師）-
編按：秋冬氣候寒冷，進補是傳統養生智慧，中醫強調秋冬要補氣血，氣血指什麼？怎樣吃才能有效補充呢？一起來看看。....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補脾潤燥的甘蔗

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補脾潤燥的甘蔗

中醫養生
溫嬪容醫師-
甘蔗性味甘寒，蔗汁加熱，性轉溫，入肺、胃經。能清熱解毒下氣，生津，潤燥，養血，補肺益胃，美容養顏。無味或略酒糟味為霉變，....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補虛暖胃的雞〈上〉

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補虛暖胃的雞〈上〉

中醫養生
溫嬪容醫師-
雞能補虛溫中，暖胃，補腎益精，活血調經，開胃，增乳汁。家畜肉類，就鮮味、補力以雞排名第一。不但可補血肉之虛，更能補氣。雞....
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胡乃文中醫師推薦 4道養生雞湯

胡乃文中醫師推薦 4道養生雞湯

中醫養生
胡乃文 整理／孫湘詒-
雞湯美味又滋養，可為身體補充元氣。熬煮雞湯時，加入不同的食材，也會有不同的食療效果。....
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容易流汗汗臭？2種茶飲止汗

容易流汗汗臭？2種茶飲止汗

醫療新聞
講述／林鴻基（中醫師） 整理／孫凱麗-
有些人受多汗症困擾，流汗特別多，不僅讓皮膚總是黏膩，還容易引發汗臭。中醫師林鴻基提供2種止汗茶，一種補氣，一種補血。但是....
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思慮勞神太過 需補血

思慮勞神太過 需補血

醫療新聞
鄧正梁（正梁中醫診所院長）-
貧血相對於中醫來說，稱為血虛，與貧血不完全劃等號，但可解釋大部分狀況。血虛是一種陰血虧損的病理狀況，體內血紅素不夠，也會....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞