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腰背痛

踮腳尖養腎 瘦小腿、變年輕

踮腳尖養腎 瘦小腿、變年輕

健康生活
胡乃文（中醫師）整理／蘇冠米-
小腿是人體的「第二個心臟」，踮腳尖對小腿能起到刺激作用，不僅可促進血液循環，還有養腎、通經絡的效果。下午5點到7點為腎經....
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6個伸展動作 遠離腰背痛

6個伸展動作 遠離腰背痛

醫療新聞
李郁玫-
腰背痛又稱下背痛，通常是指背部肋骨以下至臀部橫紋之間的疼痛，但有時也會延伸到下肢或其他部位。在日常生活中有哪些動作有助於....
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中醫如何看待腰背痛？

中醫如何看待腰背痛？

醫療新聞
胡乃文（台北上海同德堂中醫師）-
中醫如何看待腰背痛？背部的疼痛，就叫作背痛，它粗分為上背部、中背部、下背部的疼痛。 ....
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腰背痛好不了？

腰背痛好不了？

醫療新聞
林旭華（家醫科醫師）-
腰背痛是一個非常常見的問題，每個人在其一生中或多或少都有體驗過，幸好絕大多數通常不太嚴重，一段時間後可恢復正常。如果持續....
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