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食物
食物
除了殺蟲劑 如何趕走惱人的蚊蠅?
品味生活
陳俊村
-
2023年07月04日
隨著天氣日益炎熱,您是否發現,惱人的蒼蠅、蚊蟲也開始越來越多?蒼蠅、蚊蟲是居家常見的昆蟲之一,不但煩人,而且會傳染疾病。....
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夏天這樣吃 美白又漂亮
品味生活
羅蓉蓉
-
2023年05月10日
炎熱的季節,就算努力防晒、戴墨鏡、遮陽傘齊上陣,也是難逃無孔不入的紫外線!想要美白,多吃點抗光感的食物會很有幫助! ....
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每天吃5種食物 日本人健康又長壽
健康生活
陳俊村
-
2023年04月13日
日本人向來以長壽聞名,而日本人長壽的祕訣主要與飲食有關。在日本長大、目前在美國執業的營養學家宮下麻子(Asako Miy....
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除了雞蛋 補充蛋白質的實惠食物
品味生活
李若琳
-
2023年03月28日
人體需要利用蛋白質維持機能,但在蛋價高漲、荷包緊縮的時候,如何在低預算內,攝取健康蛋白質就成了棘手問題。....
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吃錯食物! 了解體質才能祛病健身
中醫養生
李熙
-
2023年03月16日
中醫學「藥食同源」理論認為,許多食物既是食物也是藥物,借助食物的營養成分,能調整失調的生理機能,起到和藥物一樣防治疾病的....
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野菜經典時蔬 豆瓣菜六大特色
健康生活
李郁玫
-
2023年02月23日
豆瓣菜(watercress)富含維生素和礦物質,是深藏不露的「營養寶庫」。豆瓣菜具備十字花科蔬菜的抗氧化、抗癌功效,能....
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用味噌取代鹽 烹煮健康美味食物
健康生活
張鐘元
-
2023年02月22日
味噌是日本家家戶戶必備的食物,也是許多老人長壽的祕訣。味噌的平均含鹽量只有12%,加上它本身有豐富的口感,可賦予食物相當....
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常吃這3類食物 減輕關節發炎!
健康生活
李熙
-
2023年02月11日
全球約四億人罹患關節炎,亞洲國家每4人中就有1人深受其擾。關節不好,嚴重影響生活和健康,除了要控制體重、運動之外,平日飲....
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推薦8種食物 男性越吃越健康
健康生活
鄭孝祺
-
2023年01月10日
大部分現代男性上有老要養,下有小要照顧,生活壓力大,同時還要面對職場競爭和工作壓力,因此要擁有健康的體魄,才能順暢的生活....
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「垃圾睡眠」如何改善?
品味生活
陳俊村
-
2022年12月13日
除了垃圾食物之外,日常生活中也有「垃圾睡眠」,也會像垃圾食物一樣影響人體健康。那麼,「垃圾睡眠」到底是什麼?人們應該如何....
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5種減肥必吃食物 4種健康零食
健康生活
Lisa Lin 編譯/朱莉
-
2022年12月08日
如果想成功減肥,應該遵循控制飲食和規律運動兩原則。營養師彭逸珊(Pang Yi-shan)透露,減肥應該是70%飲食控制....
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親子共讀一起來──《天婦羅奧運會》
家庭教育
大象河馬
-
2022年11月19日
野志明加總是把筆下的食物變得好生動,看得不僅讓人垂涎欲滴、胃口大開,擬人化的描述還賦予食物獨特美感,除了這次介紹的炸物繪....
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研究:多吃纖維與發酵食品 有助降低壓力
品味生活
陳俊村
-
2022年11月12日
人們在生活中難免會承受壓力,並尋求種種紓壓方法。除了運動、打坐或從事自己喜歡的活動之外,飲食也可以有效降低壓力,而愛爾蘭....
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搭機有時差? 專家教你吃幾種東西解決
休閒旅遊
陳俊村
-
2022年11月05日
隨著國境逐漸解封,越來越多民眾開始出國。然而,搭乘長程航班,跨越不同時區,容易讓人出現時差問題,可能會感到很疲憊,但睡卻....
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秋養生|四種時令食物 收斂情緒免悲秋
中醫養生
鄧醫談養生
-
2022年10月07日
「一場秋雨一場寒,十場秋雨穿上棉」,「中秋過後夜夜涼」。以上古人俗諺,講的就是秋天過了中秋,天氣就越來越涼。迎來的節氣「....
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一書引發三退大潮
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