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作息調整
作息調整
晚睡好疲憊，你是晨型人or夜型人？
健康生活
Zena le Roux 編譯／林意諳
-
2025年10月03日
許多人認為，只要睡眠時長足夠，入睡時間早晚無所謂。但研究發現，大多數人在早睡早起時精神狀態更佳；而晚睡者即使休息充足，也....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
455,270,751
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