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運動營養
運動營養
行動退化殺手：肌少症 50歲是分水嶺
健康生活
黃星若
-
2026年04月08日
臺灣超過70%的成年人，正處於「亞健康」狀態，許多中壯年族群自認身體無礙，卻在不知不覺中，面臨體力退化。醫師指出，行動力....
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一書引發三退大潮
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