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嘉瑤食聊
嘉瑤食聊
【嘉瑤食聊】百合＋蓮子 完美互補的養生密碼
中醫養生
童嘉瑤
-
2026年05月05日
百合與蓮子在中醫中被視為完美的養生搭檔，能有效緩解壓力與疲勞。百合具有潤肺安神的特性，適合高壓狀態下的放鬆；而蓮子則能健....
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一書引發三退大潮
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