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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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「假日運動員」易發生運動傷害 醫師籲應循序漸進

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醫療新聞
李郁玫-
在中共病毒（武漢病毒）肆虐期間，提高自身免疫力是非常重要的防疫方式，而運動正是提高免疫力的一項有效方式。不過，運動健身應....
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傷後免冰敷？ 運動傷害有更好的處理方法

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林宜君綜合報導 -
今年，《英國運動醫學期刊》最新公布的軟組織傷害處理原則，不見以往的冰敷步驟，引起熱議。為了進一步分析「傷後是否需要冰敷」....
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慢跑造成的運動傷害如何處理？

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李郁玫-
在最近幾年，慢跑運動逐漸受到民眾的喜愛，一年下來大大小小的馬拉松賽事不計其數。對於平時有持續運動的人來說，長距離的馬拉松....
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陳育正（復健專科醫師）-
運動傷害對所有的運動員來說，相當可怕又很難避免。它不僅造成生理性的傷害，還往往造成心理上的陰影！....
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運動健身你動對了嗎？

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現今有越來越多的民眾懂得善用運動維持健康、鍛鍊肌肉、美體瘦身、解除壓力、改善睡眠等，但是由於運動知識嚴重不足，在無專業人....
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