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焦慮

吃對心情好！ 食物與心靈的祕密連結

吃對心情好！ 食物與心靈的祕密連結

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
你有沒有想過，飲食可能正是你心理健康旅程中缺少的板塊？吃對食物，可以讓你正向思考、心情好，每天能量滿滿！....
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你有這4個旅遊習慣？檢測「高功能焦慮症」

你有這4個旅遊習慣？檢測「高功能焦慮症」

品味生活
陳俊村-
人們在旅遊時，可能會因為行程延誤或改變等原因而感到焦慮，對於某些人而言，這可能會構成很大的挑戰！快從以下四個習慣，看看自....
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護心清毒 改善失眠、皮癢、泌尿問題

護心清毒 改善失眠、皮癢、泌尿問題

中醫養生
吳伃仟醫師（光華馬光中醫診所）-
生活步調緊湊、工作繁忙、考試不斷，每個階段都有不同的心理壓力，過程中是否日思夜想、憂慮煩心？是否常有負面情緒揮之不去？學....
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【名家專欄】Z世代困虛擬牢籠 身心俱損

【名家專欄】Z世代困虛擬牢籠 身心俱損

觀點
Timothy S.Goeglein-
今年1月31日，美國國會舉行了一場開創性的聽證會，五大社群媒體平台的執行長們被傳喚作證，其中三位是在傳票的逼迫下才出來作....
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閒不下的勞碌命原是「休閒病」？

閒不下的勞碌命原是「休閒病」？

休閒旅遊
陳俊村-
有些人平時忙於工作，幹勁十足，但只要一到假日空閒或外出旅行時，身體就會不舒服，彷彿太閒就會生病。對此，有專家表達了他們的....
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突然全身抽搐 醫分析三常見原因

突然全身抽搐 醫分析三常見原因

政治
賴玟茹-
京華城案遭羈押禁見的威京集團主席沈慶京，傳出因身體不適、全身抽搐而送醫。醫師表示，依以往經驗，從法院、監所送來的個案，多....
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溫柔女追殺老公 醫：大腦作祟

溫柔女追殺老公 醫：大腦作祟

健康生活
丹尼爾．亞曼（精神科醫師） 編譯／徐薇唐-
我是一名精神科醫師，當我開始進行腦部造影的研究工作時，就決定要研究自己與家人的大腦模式，包括我媽、我阿姨、我太太、我三個....
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狗狗想念你嗎？ 主人留意10個跡象

狗狗想念你嗎？ 主人留意10個跡象

品味生活
劉景燁-
狗狗是有社會屬性的動物，有著豐富的感情，也會與人類夥伴形成強烈的情感紐帶。所以當主人離開家的時候，牠們會想念，會焦慮，乃....
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凌晨1點後才睡的夜貓子 容易憂鬱

凌晨1點後才睡的夜貓子 容易憂鬱

品味生活
陳俊村-
如果你是夜貓子，而且經常在凌晨1點以後才就寢，那你應該當心自己的健康。最近有研究顯示，凌晨1點以後才睡覺的人，比較可能有....
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追求完美、跟同事比 恐有高功能焦慮症

追求完美、跟同事比 恐有高功能焦慮症

縱橫職場
陳俊村-
「高功能焦慮症」並非正式醫學診斷，通常用來描述有焦慮症狀的人，例如：思緒翻騰、緊張或經常擔憂，但有這些症狀的人可能會加以....
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震出恐慌來？ 心理學者：做好「逆境管理」

震出恐慌來？ 心理學者：做好「逆境管理」

健康生活
吳雁門-
2024「0403」花蓮大地震發生至今，時不時的餘震不斷，或傳出災情，社群平臺上不間斷播送震災訊息，一定程度上造成民眾對....
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抗拒上學的女孩 在自學教育下成長茁壯

抗拒上學的女孩 在自學教育下成長茁壯

寰宇搜奇
SWNS 編譯／朱莉-
疫情期間，西安娜-李·梅（Seana-lee May）讓11歲的女兒米莉·雷（Millie-Rae）輟學後，自2023年....
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「擔心自己有病」 再成年輕人話題

「擔心自己有病」 再成年輕人話題

社會萬象
李塑-
近日，「90%的年輕人擔心自己有病」的話題登上熱搜榜，這是該話題事隔兩年再度登榜，「不敢病、病不起」、「健康焦慮與工作壓....
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腸胃不好？也許你該正向思考了

腸胃不好？也許你該正向思考了

健康生活
艾莫隆．邁爾（Emeran Mayer，肝膽腸胃科醫師、神經科學家）譯者／毛佩琦-
「腸腦菌軸」（gut-brain axis）研究顯示，腸道菌變化能改變情緒，情緒又會影響腸道菌叢平衡。腸道菌能產生抗焦慮....
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情緒變化竟與腸道菌相關？

情緒變化竟與腸道菌相關？

健康生活
艾莫隆．邁爾（Emeran Mayer，肝膽腸胃科醫師、神經科學家）譯者／毛佩琦-
編者按：數世紀以來，專家把情緒問題歸因於大腦，但近年來「腸腦軸線」的研究，揭開了腸道－大腦－腸道菌群間互動的奧祕，原來腸....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞