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焦慮
焦慮
對選舉新聞焦慮 醫建議改看報紙
綜合
賴玟茹
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2022年11月14日
九合一選舉即將到來,長時間關注選情新聞,可能導致情緒大幅波動,專家建議選擇暫時不去收視新聞,或改為報紙等平面媒體汲取新聞....
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想要幸福又健康?專家:多行善
品味生活
陳俊村
-
2022年10月27日
疫情讓人們思考如何減少焦慮與憂鬱,進而增進心理健康與幸福。對此,專家建議,要達到這些目的,人們應該經常行善。....
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長新冠致焦慮 基因作祟
綜合
林紫馨
-
2022年10月03日
焦慮是長新冠(long COVID)後遺症中經常被提及的症狀,國立陽明交通大學與北市聯醫共同透過動物模型的研究發現,可能....
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氣候變遷會引發焦慮? 專家教你應對
品味生活
陳俊村
-
2022年08月30日
在極端氣候的影響下,有些地區出現旱災,有些地區被熱浪侵襲,甚至出現諸如山洪暴發、山林野火、冰山融化等事件,可能會讓人們對....
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大腦打結? 認識妥瑞氏症
醫療新聞
李郁玫
-
2022年08月11日
大約在2個月前,一位媽媽帶著患有妥瑞氏症的兒子看電影,因兒子持續發出「啾啾啾」聲音,最終媽媽帶著兒子離席,避免影響觀眾。....
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恐慌的年代 你病了嗎?
醫療新聞
李郁玫
-
2022年08月04日
在疫情肆虐的時代,焦慮成為每一個人的共同經驗。在日常生活中,遇到不放心、不確定、不安全的事物,難免出現緊張、不安和焦慮,....
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負面消息充斥 調查:人們對新聞漸失興趣
焦點
鄭琦
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2022年06月15日
英國牛津大學路透新聞學研究所(Reuters Institute)15日表示,他們調查發現,疫情、俄羅斯入侵烏克蘭加上通....
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焦慮疫情 全職媽顧兒累壞 醫:五大要點舒緩育兒壓力
醫療新聞
施芝吟
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2022年05月26日
新竹38歲的林媽媽,個性容易緊張,常常覺得疲倦,睡眠品質不好,診斷為「廣泛性焦慮症」,在東元綜合醫院精神科門診規律追蹤已....
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搭機遇到亂流 該如何克服焦慮?
休閒旅遊
陳俊村
-
2022年04月22日
儘管搭乘飛機遇到亂流是很常見的事情,但亂流所導致的機身晃動,會讓人感到不適與不安。至於該如何克服內心焦慮而讓旅程更愉快?....
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壓力、焦慮、拖延、自我懷疑——大學生不要落入這些陷阱
教育園地
Darreonna Davis 編譯/ 李路明
-
2022年03月28日
根據BestColleges.com的一項調查,在全球疫情大流行期間,95%的大學生心理健康出現問題,影響了他們的學業和....
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你「呼吸」對了嗎? 5種呼吸法甩掉壓力
品味生活
Joseph Mercola(自然療法專家、骨科醫師) 編譯/吳約翰
-
2022年03月17日
呼吸,存在於人類日常生活中,也幾乎是自動的身體機制。可是你仍然可以選擇呼吸的方式——快或慢,淺層或深層。呼吸同時也在向你....
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莫名頭暈胸悶便祕 小心是自律神經失調
雲嘉屏
廖素貞
-
2022年03月16日
35歲的阿翔是位工程師,結婚4年,有個3歲的可愛兒子和漂亮老婆。人生勝利組的他身強體壯,最近卻常常出現頭暈、頭痛、胸悶和....
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為何大學畢業後卻備感焦慮?
教育園地
Tanya J. Peterson 編譯/溫婧
-
2021年12月17日
經過多年的專注和努力,你終於取得了大學學位。這是一件多麼了不起的成就啊!請稍微停下腳步,回顧一下自己已經走過的路,感謝自....
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慢性蕁麻疹源頭 不是飲食造成
醫療新聞
施芝吟
-
2021年12月03日
身體好癢好癢啊,癢到睡不著覺。透過沖冷水才能止癢。心想:「是吃了什麼引起的嗎?」先別急著錯怪飲食。臺灣有超過500萬人發....
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情緒低落好焦慮?試試這些食物
醫療新聞
王明
-
2021年12月02日
在正常的情況下,焦慮症患者會尋求藥物或心理治療的協助,其實只要能養成正確的飲食習慣,就能度過這段飽受煎熬的不平靜時期。多....
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一書引發三退大潮
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