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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
首頁 心理健康

心理健康

壓力、焦慮、拖延、自我懷疑——大學生不要落入這些陷阱

壓力、焦慮、拖延、自我懷疑——大學生不要落入這些陷阱

教育園地
Darreonna Davis 編譯/ 李路明-
根據BestColleges.com的一項調查，在全球疫情大流行期間，95%的大學生心理健康出現問題，影響了他們的學業和....
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面對戰亂與逃難 烏兒童心理現危機

面對戰亂與逃難 烏兒童心理現危機

要聞
-
俄羅斯的侵略對烏克蘭人造成了莫大的心理壓力與創傷，尤其是孩童——有些孩子停止說話，有的無法轉動手指；當孩子塗鴉紓解壓力時....
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問自己一個簡單問題 輕鬆駕馭情緒

問自己一個簡單問題 輕鬆駕馭情緒

寰宇搜奇
Gurpreet Kaur 編譯/徐海韻-
作為一名企業家，保持精神狀態和情感的能力，不僅至關重要，而且極具挑戰性。 ....
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雲林推廣「 心疫苗」 防疫從心出發

雲林推廣「 心疫苗」 防疫從心出發

雲嘉屏
廖素貞 -
雲林縣政府為響應世界心理健康日倡議行動，特別將10月訂為心理健康月，22日與中華心理衛生協會共同召開「心防疫 心疫苗 翻....
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心理健康人均預算僅26元 立委盼增資源

心理健康人均預算僅26元 立委盼增資源

焦點
袁世鋼-
民眾黨立委邱臣遠23日指出，臺灣心理衛生需求於近年大幅成長，但全臺僅有22間社區心理衛生中心，等於每間需服務106萬人；....
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「人生還有比體操更重要的事」美體操天后拜爾絲退賽

「人生還有比體操更重要的事」美體操天后拜爾絲退賽

體壇風雲
喬奕-
被視為奪金熱門的美國體操名將拜爾絲（Simone Biles），爆出由於心理壓力過大，宣布退出體操賽事，引發熱議。....
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寫作如何改善心理健康？

寫作如何改善心理健康？

觀點
Christina Thatcher 編譯／徐智寧-
20世紀著名的小說家海明威（Ernest Hemingway）有句名言，作家應該「深刻、清晰的描寫痛楚」。時至今日，有研....
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您是否有畢業後壓力症候群？

您是否有畢業後壓力症候群？

教育園地
Tanya J. Peterson 編譯/ 溫婧-
在大學畢業生中，憂鬱與焦慮經常出現，從輕微到嚴重都有。....
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端午抗疫宅在家 維持心理健康很重要

端午抗疫宅在家 維持心理健康很重要

桃園
徐乃義 -
每天面對不同的疫情相關資訊來源，例如：電視、網路、社群媒體、朋友間等，隨著染疫確診、死亡及重症人數增加、生活物資的搶購、....
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研究：正念與積極 改善心理健康

研究：正念與積極 改善心理健康

天文新知
李少維-
隨著全球瘟疫的大流行，越來越多人開始出現心理問題。科學家預計到2030年，精神問題將是導致疾病的最大元凶！....
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如何與國小到高中的孩子談論學校？

如何與國小到高中的孩子談論學校？

學習天地
溫婧-
寒假後，面對開學這件事，家長請注意！家長與孩子談論學校非常重要，因為這些談論，可以讓你及時了解孩子在學校發生的事情，以及....
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校園憾事頻傳 學者：缺乏情緒教育

校園憾事頻傳 學者：缺乏情緒教育

焦點
林紫馨-
近日大學校園接連發生學生輕生的憾事，引起各界高度關懷。根據衛福部統計顯示，近幾年的青少年自殺上升率遠高於其他年齡層。學者....
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提升員工職場能量 彰化榮服處舉辦心理健康講習

提升員工職場能量 彰化榮服處舉辦心理健康講習

彰投
謝五男-
為紓解員工職場壓力，提升工作效率與品質，彰化縣榮服處今(11)日舉辦「促進職場心理健康講習-重複畫」，特別邀請日本和諧粉....
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疫情下人心惶惶 負面情緒檢視鏡

疫情下人心惶惶 負面情緒檢視鏡

健康生活
蘇冠米-
中共病毒（武漢肺炎）疫情在全球蔓延，每天都聽聞確診與死亡人數持續增長，使得不少人陷入恐慌、焦慮等負面情緒中，各地的生活秩....
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孩子網路成癮 易有心理健康問題

孩子網路成癮 易有心理健康問題

醫療新聞
施芝吟-
注意過家中孩子休閒時最常做的事是什麼嗎？一有空閒就盯著螢幕看？董氏基金會引用《BMC公共衛生》期刊的研究指出，網路使用時....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞