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被困深山48小時 瑜伽教練靠冥想脫困

被困深山48小時 瑜伽教練靠冥想脫困

寰宇搜奇
英文大紀元Epoch Inspired Staff 編譯／張雨霏-
美國加州一位瑜伽教練前不久與朋友結伴登山，不料，由於臨時改變行程，加上準備不充分，這位瑜伽教練不幸被獨自困在深山中。但她....
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每天冥想12分鐘 顯著改善記憶和認知力

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健康生活
李怡雯-
由金·英內斯（Kim Innes）帶領的西維吉尼亞大學研究小組發現，「冥想」可能顯著改善記憶力和認知力。....
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為什麼冥想可以減輕痛覺？

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寰宇搜奇
張妮-
冥想能顯著緩解壓力、焦慮和其他抑鬱症狀，而且靜心的狀態能讓你更清晰地處理情緒，提升記憶力和認知力，甚至可改善夫妻生活質量....
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泰少足隊奇蹟存活 專家：打坐有助平靜

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要聞
夏雨-
被困在泰國山洞裡18天的12名男孩和他們的足球教練於週二（7月10日）全數獲救。救援人員對孩子們的冷靜沉著感到不可思議，....
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