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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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補補老骨頭 先喝大骨湯？ 專家：湯越白，不代表鈣越多

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健康生活
黃星若-
許多人從小就聽長輩提醒：「多喝大骨湯可以補鈣、強健骨頭。」尤其當骨折、罹患骨質疏鬆，或是年紀大了，更會聽到每天喝一碗濃濃....
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孩子長不高？專家：補鈣不能等

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健康生活
李郁玫-
很多父母憂心，「孩子要如何才能長得高？」、「怎樣才能讓孩子攝取更完整的營養？」。醫師表示，鈣質是組成人體骨骼和牙齒的重要....
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希臘優格與普通優格 哪個更好？

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美味人生
李言-
最近希臘優格成為市售優格的新選擇，它跟一般的優格相比，有什麼特別之處呢？ ....
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光補鈣就大錯特錯了！治骨鬆還有2件事很關鍵

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健康生活
Suzanne Humphries（醫學博士） 編譯／李雪卉-
看到被診斷患有「骨質缺乏症」或「骨質疏鬆症」的老年婦女聽從醫生的建議並服用鈣補充劑，甚至服用稱為雙磷酸鹽的問題藥物時，我....
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避免4種錯誤補鈣組合

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醫療新聞
高敏敏（營養師）-
現代人多有缺鈣的問題，通過飲食補鈣時，要留意有一些看似補鈣的食物組合，反而會影響鈣質吸收，甚至造成骨質流失。「補鈣」是現....
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強筋健骨三要素：運動、補鈣、晒太陽

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醫療新聞
徐梓晴-
骨質疏鬆症堪稱我國老年人的頭號隱形殺手，平時沒有明顯病徵，但是一旦發生骨鬆性骨折這種好發於手腕、髖部、脊椎的嚴重併發症，....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞