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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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夏日解暑不靠冰 重拾千年智慧酸梅湯

夏日解暑不靠冰 重拾千年智慧酸梅湯

中醫養生
陳如意-
盛夏來臨，烈日炎炎。天氣一熱，很多人第一個想到的就是冰鎮飲料。冰可樂、冰奶茶、冰咖啡，喝下去的那一刻確實很爽，彷彿暑氣一....
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【鄧醫談養生】治療老人斑 首先要活血化瘀

【鄧醫談養生】治療老人斑 首先要活血化瘀

健康生活
鄧醫談養生-
年紀大了，臉上、手上長些黑黑的斑點，西醫稱為老人斑，為正常的老化，推薦做雷射打掉。這是做表面功夫。那麼中醫怎麼看呢？....
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順著四季補對脾胃 春夏秋冬 養生茶配方

順著四季補對脾胃 春夏秋冬 養生茶配方

中醫養生
白玉熙、李佳盈-
下班路上一杯冰飲、半夜還在滑手機；換季就鼻塞，補了人參卻更上火——這幾乎是現代人共同的劇本。其實，養生不必猛補，順著四季....
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一緊張就胃痛 按壓穴道快速緩解

一緊張就胃痛 按壓穴道快速緩解

中醫養生
林怡嫣（信義馬光中醫診所醫師）-
很多人都有這種經驗：一緊張就容易跑廁所、拉肚子，或者脹氣、胃痛、胃食道逆流。明明是情緒上的變化，折騰的卻是我們的腸胃。....
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飯後昏沉 專家教你吃對食物

飯後昏沉 專家教你吃對食物

中醫養生
林一山、JoJo-
剛吃飽飯，整個人就開始感到昏昏沉沉，很多人會想：「我是不是老了？」或「澱粉吃太多了？」馥芊中醫診所院長李嘉菱醫師在《健康....
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血壓飆高天旋地轉 問題竟在頸椎？

血壓飆高天旋地轉 問題竟在頸椎？

中醫養生
吳國斌（中醫師）-
若平時感覺脖子卡卡的、早上起床後特別僵硬或不適，這些都可能是身體發出的提醒。適度關注頸椎的狀態，並搭配生活習慣的調整，有....
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【元氣廚房】療癒力量~薄荷＆百搭食譜

【元氣廚房】療癒力量~薄荷＆百搭食譜

中醫養生
陳如意-
無論在公園小徑、河邊或自家庭院，這種只要有根就到處瘋長的野草，就是清涼又療癒的薄荷。 ....
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喪親後如何讓心神安定？中醫調養助身心回穩

喪親後如何讓心神安定？中醫調養助身心回穩

中醫養生
吳國斌（中醫師）-
在門診中，我曾遇到一位從事汽車銷售的患者，他向我提起一段讓人心情沉重的經歷。....
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揭開「神仙果」神祕面紗

揭開「神仙果」神祕面紗

中醫養生
童嘉瑤-
羅漢果被譽為「神仙果」，是中醫傳統中潤肺止咳、生津止渴的良藥。其最神奇之處在於含有「羅漢果甜苷」，甜度雖是蔗糖的300倍....
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中醫日常保養三對策 讓你大啖美食腸胃不抗議

中醫日常保養三對策 讓你大啖美食腸胃不抗議

中醫養生
黃星若-
在臺灣熱鬧的夜市文化，人手一片雞排配上一杯手搖飲，熱騰騰的食物，再搭配冰涼飲品解渴，邊走邊吃，看似方便又滿足。然而，這樣....
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更年期女性 情緒如火藥桶？ 中醫溫和3策略

更年期女性 情緒如火藥桶？ 中醫溫和3策略

中醫養生
曾金月-
女性更年期，除了生理上熱潮紅或失眠的困擾外，情緒問題更讓人感到挫折，例如：為了雞毛蒜皮的小事暴跳如雷，情緒常像是被點燃的....
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端午蘭湯沐浴 從《楚辭》走進現代中醫養生智慧

端午蘭湯沐浴 從《楚辭》走進現代中醫養生智慧

中醫養生
劉宗昇（彰化馬光中醫診所醫師）-
端午節，不只是吃粽子、划龍舟的節日。在古代，端午其實還有一個很雅致的名字，叫做「浴蘭節」。....
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五毒月 中醫教你百毒退散！

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中醫養生
羅凱陽（彰化馬光中醫診所醫師）-
「毒月」是華人民俗裡對黃曆五月的稱呼，而端午節（黃曆五月初五）又被視為「毒月毒日」。如何「排毒、防病、防蚊蟲」就是黃曆五....
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由內而外調養 生活護眼有原則

由內而外調養 生活護眼有原則

醫療新聞
曾金月-
隨著智慧型手機與電腦普及，長時間使用3C產品已成為現代人的生活常態。建議民眾日常可以用中藥茶飲和穴道按摩，保養自己的靈魂....
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傳統中醫智慧：從外婆死裡逃生說起

傳統中醫智慧：從外婆死裡逃生說起

寰宇搜奇
元亮-
站在今天實證科學的角度上，放開你的想像，我告訴你不動手術，一個死胎就能從處於休克狀態的孕婦肚子裡排出來，你相信嗎？也許你....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞