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不必浪費時間！聰明的會議20分鐘就夠了

不必浪費時間！聰明的會議20分鐘就夠了

縱橫職場
吉姆．范德海、麥克．艾倫、羅伊．史瓦茲-
想想你耗在過於冗長、過於龐雜、百無一用的會議，以及永遠拿不回來的時間。 ....
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你躺多久能入睡？ 專家分析健康狀況

你躺多久能入睡？ 專家分析健康狀況

品味生活
陳俊村-
每個人的睡眠需求和習慣都不盡相同，上床多久能入睡的時間也不一樣。有人一躺下就呼呼大睡，但有人卻要等一、兩個小時才能睡著。....
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年齡越大越早起床？專家解釋原因

年齡越大越早起床？專家解釋原因

品味生活
陳俊村-
隨著年齡的增長，人們可能會發現，自己的起床時間會變得比較早，往往時間一到就睡不著了。不少年長者甚至在清晨四、五點就睡醒了....
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你算過嗎？ 關掉電視能省下多少時間

你算過嗎？ 關掉電視能省下多少時間

教育園地
古市幸雄-
編按：常常覺得時間不夠用嗎？每個人的一天就是24小時，但為什麼有些人總能充分利用時間，彷彿一天有48小時一樣？讓我們一起....
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前空服員透露：飛機上如廁的最差時間

前空服員透露：飛機上如廁的最差時間

休閒旅遊
陳俊村-
搭乘飛機時，難免會上廁所，尤其是長程航班，但上廁所的時間點卻有好有壞。有前空服員透露了，在飛機上如廁的最佳與最差時間。....
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年齡越大，時間過得更快？

年齡越大，時間過得更快？

品味生活
陳俊村-
不知道你有沒有這種感覺，小時候老是覺得時間過得很慢，但隨著年齡的增長，時間似乎越過越快？尤其對老年人而言，一年的時間可能....
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最佳睡眠時間？ 專家提5訣竅

最佳睡眠時間？ 專家提5訣竅

健康生活
陳俊村-
人的一生中，大約1/3的時間在睡覺，而且睡眠品質與時間長短也會影響健康。睡眠專家表示，每天在「睡眠時窗」，也就是最佳時間....
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【生活的正念覺察】時間，轉眼間就老了。

【生活的正念覺察】時間，轉眼間就老了。

副刊文學
生活的正念覺察-
時光飛逝如梭，青春如小鳥，不會只歇在枝頭，說是翱翔的自由，倒不如說是不會回頭。生命的禮物來自於生病的領悟。事業的成功，抵....
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美國女子出車禍瀕死 期間遊歷另外空間

美國女子出車禍瀕死 期間遊歷另外空間

文明探索
陳俊村-
美國女子麗莎（Lisa）幾年前因一場車禍經歷瀕死體驗，遊歷了另外空間。她不但遇到一群溫暖的天使，而且獲知他們有控制時間的....
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為什麼你煮的湯很難喝？ 讓主廚告訴你

為什麼你煮的湯很難喝？ 讓主廚告訴你

美味人生
陳俊村-
無論是家庭主婦或主夫，都有煮湯的經驗，但是否曾經因為不得要領，而讓煮出來的湯，難以入口？對此，主廚點出了人們在煮湯時，經....
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時間是夠用的！打敗難以抗拒的誘惑

時間是夠用的！打敗難以抗拒的誘惑

品味生活
蔡雅-
清早，總是想關掉鬧鈴再多睡一下、冬天的床鋪好溫暖，忍不住再窩一會兒？每次，都想戰勝惰性，改掉壞習慣，但是，卻老是日復一日....
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疫情扭曲人們的時間感 如何恢復正常？

疫情扭曲人們的時間感 如何恢復正常？

品味生活
陳俊村-
疫情下，如果你覺得你對時間的感覺與以往不同，那你並不奇怪！....
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【作文學堂】我是時間的主人

【作文學堂】我是時間的主人

學習天地
張雨恩-
每個人所擁有的時間都相同，有人能妥善運用自己的時間，把時間分配得恰到好處，有人被時間追著跑，把自己的掌控權讓給了時間，有....
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快速通過機場安檢有祕訣！

快速通過機場安檢有祕訣！

休閒旅遊
陳俊村-
在機場搭乘飛機之前，要先經過安全檢查，這通常會大排長龍，而且要花點時間。萬一被安檢官員叫去一旁仔細搜查，那會花上更多時間....
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職業婦女如何避免職家衝突？

職業婦女如何避免職家衝突？

品味生活
許書華（家醫科醫師）-
職家衝突是什麼？小時候常看到媒體給予事業有成，伴侶或家庭關係幸福美滿的女性一個「工作、愛情兩得意」的美名，長大後才發現能....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞