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健康

從百歲老人食物 找到最健康早餐

從百歲老人食物 找到最健康早餐

健康生活
徐簡-
丹‧布特納（Dan Buettner）是一位長壽研究員、美國國家地理研究員，還是屢獲殊榮的記者、製片人和暢銷書作者。他在....
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醒來別急著起床 護眼操、乾洗臉改善細紋

醒來別急著起床 護眼操、乾洗臉改善細紋

品味生活
陳月卿-
除了按照經絡循行調整日常作息，知名養生防癌專家、日本中醫博士莊淑旂教我的好習慣之一，就是——早上醒來別急著起床，要先在床....
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76歲奶奶熱衷健身 遠離疾病和藥物

76歲奶奶熱衷健身 遠離疾病和藥物

寰宇搜奇
Louise Chambers 編譯／張雨霏-
美國一位熱衷健身的七旬老奶奶，擁有令人難以置信的健身體態，並且過著遠離疾病和藥物困擾的健康生活，從而在網路上風靡一時。....
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中秋健/康吃烤肉 先蒸煮多配蔬果

中秋健/康吃烤肉 先蒸煮多配蔬果

綜合
賴玟茹-
中秋節連假期間，不少民眾準備烤肉歡聚，衛福部食藥署提醒，食材經高溫燒烤後所產生的「多環芳香族碳氫化合物（PAHs）」含量....
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豆腐健康嗎？ 從現代醫學看傳統美食

豆腐健康嗎？ 從現代醫學看傳統美食

美味人生
鄭予慈、陳俊村、戴芙若-
豆腐是一種口感鬆軟滑嫩的傳統食物，迄今已有上千年的歷史，遍及亞洲乃至世界各地。那麼，這種古老的大豆製品健康嗎？現代醫學有....
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思鄉病影響身心 該如何緩解？

思鄉病影響身心 該如何緩解？

品味生活
陳俊村-
身在異鄉的遊子難免會想念故鄉的一切，進而感受到壓力、憂慮或恐懼。有專家表示，這種思鄉病不但會影響心理層面，也會對生理健康....
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腸道是第二大腦？腸道菌影響腦部發育

腸道是第二大腦？腸道菌影響腦部發育

健康生活
楊景端、王賀-
現代人吃飯經常聊天，或者配手機、電視，尤其看驚悚影音時，會讓交感神經興奮，導致消化液不分泌，胃腸道不蠕動，消化道血液供應....
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戒掉喝啤酒 大叔變型男

戒掉喝啤酒 大叔變型男

健康生活
Mercura Wang 編譯／朱莉-
「啤酒肚」讓你看起來像「大叔」？愛喝啤酒，小心啤酒肚上身，嚴重更會酒精上癮。營養師建議，成年女性一天不要飲超過一罐啤酒、....
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四季簡易配菜 甜玉米沙拉

四季簡易配菜 甜玉米沙拉

美味人生
Joy Howard, EatingWell 編譯／徐海韻-
這道沙拉使用新鮮、當季的夏季甜玉米，非常鮮甜美味。若用冷凍玉米替代，則可以一年四季都享用。 ....
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沉迷手機好比嗜賭嗑藥 如何戒癮？

沉迷手機好比嗜賭嗑藥 如何戒癮？

教育園地
王佳宜、Ellen Wan-
根據統計數據，全球有超過66億人使用智慧型手機互動、上網或玩遊戲。越來越多的研究證明，手機上癮會對人們的身心健康造成很大....
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桃療護理科推行北歐健走 重拾精神科病人健康

桃療護理科推行北歐健走 重拾精神科病人健康

桃園
徐乃義 -
衛生福利部桃園療養院復健病房於8月份開始，針對慢性住院病人，醫護團隊結合北歐健走的運動訓練，以提升病人肌力，延緩失能，讓....
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研究：生活8習慣 讓你多活24歲

研究：生活8習慣 讓你多活24歲

品味生活
陳俊村-
你想既健康又長壽嗎？美國的一項研究發現，如果在40歲之前，養成8個健康的習慣，而且不斷履行，人們的壽命可以延長24歲！....
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盤中舞乾坤 古老香料藏紅花

盤中舞乾坤 古老香料藏紅花

美味人生
李若琳-
「西班牙燉飯」標誌性的黃色來自薑黃？不，那是古老香料——藏紅花的經典演繹。藏紅花的栽培和使用歷史，可追溯到幾千年前的古希....
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世界童軍大露營遇颱風 臺童軍團8日撤離原營地

世界童軍大露營遇颱風 臺童軍團8日撤離原營地

綜合
林紫馨-
第25屆世界童軍大露營於韓國舉行，傳出中暑、蚊蟲咬傷等健康安全問題，美、英等國童軍團陸續提前拔營。由於颱風卡努預測將逼近....
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慢慢喝飲料 更傷牙齒？

慢慢喝飲料 更傷牙齒？

品味生活
陳俊村-
很多人都知道，喝飲料會傷害牙齒。但你可能不知道，喝飲料的方式也會影響牙齒健康。有牙醫專家表示，對水以外的任何飲料而言，啜....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞