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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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綠地如何影響兒童大腦發育？

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健康生活
Cara Michelle Miller 編譯／郭小卉-
充滿綠意的社區公園，不僅是孩子們的遊樂場，也可能與其大腦發育息息相關。英國研究人員分析美國兒童的大腦掃描數據後發現，即使....
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打破認知 新研究：小酌對大腦無益！

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健康生活
George Citroner 編譯／朱莉-
一項新研究，挑戰了長期以來關於酒精和大腦健康的固有觀念，結果令人驚訝：如果想保護大腦免受失智症的侵害，可能不存在安全的飲....
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專家：珍奶隱藏風險 比想像更嚴重！

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健康生活
陳俊村-
風靡全球的珍珠奶茶，是上個世紀80年代，起源於臺灣的茶類飲料，如今已深受各國民眾的喜愛，有些人甚至要每天喝一杯才過癮。但....
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小甘迺迪：下月公布新飲食指南

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萬象
高杉-
美國衛生部部長小甘迺迪（Robert F. Kennedy Jr.）週一（11月17日）宣布，下個月將發布新的飲食指南，....
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研究：每天一根胡蘿蔔 可預防癌症

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健康生活
Sheramy Tsai 編譯／朱莉-
如果你以為胡蘿蔔只是兔子的專屬食物，那就錯了！最近的研究表明，咀嚼這種蔬菜可能不僅有益視力，還可能是抗癌的祕密武器。....
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苗條真的好？ 研究：太瘦的早死風險較高

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健康生活
陳俊村-
身材十分標準的人並不多，大多數人不是比較胖，就是比較瘦，只不過胖或瘦的程度不同。如果可以選擇的話，你希望自己胖一點還是瘦....
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久坐族福音 這樣「坐」最養生

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健康生活
Amy Denney 編譯／張玉-
人們習慣長時間坐在椅子上，但專家指出，「席地而坐」這種看似傳統的坐姿，能改善關節靈活性與身體平衡，減少腰痛與跌倒風險！....
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【James護理師 充電站】找回好體態 健康腰圍5訣竅！

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健康生活
James護理師充電站-
想要維持活力、健康體態與回春的體力嗎？切記「健康腰圍5訣竅」。....
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大膽的健康選擇：優質能量

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健康生活
Susan C. Olmstead 編譯／王月-
要在當今社會中，盡可能的保持健康，要怎麼做呢？凱西‧米恩斯博士（Dr. Casey Means）認為：「要有足夠的勇氣去....
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想吃冰淇淋 就選這些健康替代品

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美味人生
Environmental Nutrition的Kristen N. Smith 編譯／徐海韻-
你是不是渴望吃冰淇淋，卻又想控制卡路里、糖分或脂肪的攝取？消息是——有一些輕淡的冰淇淋替代品，既能滿足你對甜食的渴望，又....
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【運勢解析】屬龍者把握11月工作大強運！

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品味生活
王妙坤老師-
來到2025年的倒數第二個月分，許多生肖在本月都有不錯的工作運。請看「感應占卜師」王妙坤老師，以多年命理經驗，分析202....
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美將公布新指南 重新定義「健康食物標準」

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醫療新聞
吳香蓮-
在川普政府「讓美國再次健康」（Make America Healthy Again）倡議的推動下，美國官方的飲食指南將再....
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霜降不是牛排 秋冬養生重黑白

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中醫養生
鍾典育（瑞隆馬光中醫診所醫師）-
二十四節氣是古人觀察自然氣候變化，因應不同季節特性在農耕、生活與養生保健上。一年有春、夏、秋、冬四季，而每一季又各有六個....
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熬夜超傷身！西醫和中醫說分明

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中醫養生
陳貽嬋（竹北昌盛堂中醫診所中醫師）-
過去的人，日出而作、日落而息，作息符合晝夜節律，精氣神飽滿；現代人超時工作，回家後「報復性熬夜」，長期下來未老先衰、代謝....
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讓碳水化合物 再次變得健康

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健康生活
Jennifer Sweenie 編譯／王月-
走進商店，拿起兩種燕麥片，會發現它們都聲稱自己是100%的全穀燕麥，都含有27克的碳水化合物。一種需要30分鐘才能煮好，....
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