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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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您買的優格健康嗎？

您買的優格健康嗎？

美味人生
Taylor Rock，THE DAILY MEAL 編譯／艾琛-
優格不僅是一種典型的早餐食品，而且也是蛋白質、鈣、鉀和其他營養素的重要來源，但前提是您選對了種類。在市場上所有不同優格品....
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防疫在家懶得煮 ﹖優格咖哩烤雞 輕鬆上桌

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美味人生
宜手作-
在家一日三餐，要顧及孩子愛吃的西餐、又在意先生要吃臺菜，煮飯煮到心好累？有時候，真的好懶得煮，但是總不能餓肚子吧！....
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優格和優酪乳 如何選購與食用？

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醫療新聞
蘇冠米-
優格和優酪乳不僅是良好的鈣質與蛋白質來源，還能補充益生菌，但市售優格和優酪乳的種類繁多，應該如何正確選購與食用？....
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流傳萬年的飲食智慧——優格

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美味人生
陳霆-
如今，鮮乳已是人類飲食中很重要的一部分了。不論是直接飲用，或是加在咖啡、紅茶或奶昔裡，都能讓風味與營養大大加分。其實在過....
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食物看似健康 卻深藏高糖危機

食物看似健康 卻深藏高糖危機

醫療新聞
施芝吟-
遵守飲食控制、規律運動、照醫囑用藥，才能控制好血糖，但是台灣是美食寶島，外食族也多，有些食物標榜健康養生，卻內藏「高糖」....
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