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養生
養生
秋季吃5食物 延續肌膚光采
品味生活
夏瑜編譯
-
2021年11月24日
據時尚網站InStyle報導,進入秋季,不僅人體對食物的喜好發生改變,我們的皮膚也漸漸出現不同。夏日的容光煥發似乎不再,....
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現代人的古法養生~立冬篇
美味人生
譚安
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2021年11月05日
民以食為天。雖然基因改造能大量生產非當季的作物,但現今研究已經證實,基因改造的食物有害人體健康,吃多了反倒有害而無利。想....
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認識瀉鹽的7種養生、護膚功效
品味生活
蘇臻
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2021年10月13日
瀉鹽(Epsom Salts)又名愛普森鹽,是一種天然產生的硫酸鎂礦物質,自1680年被發現以來,它一直在自然療法中占據....
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深秋怎麼睡最正確?
健康生活
施芝吟
-
2021年10月08日
常聽說:「早睡早起,身體好!」不過根據中醫的養生理論,睡覺、起床時間,則是跟著季節不同,而有所調整,藉此達到順時養生。 ....
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寒露養生:養陰防燥 潤肺益胃
醫療新聞
任華
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2021年10月08日
「寒露」節氣,帶了「寒」字,顯露天宇之氣在秋天陽衰陰盛,寒萌熱退。俗話說:「寒露過三朝,過水要尋橋」。月令到此,步入晚秋....
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十一年磨一劍 製鞋廠長成天然果醋專家
人物特寫
記者龍芳
-
2021年09月27日
俗話說「十年磨一劍」,鹿嘉農莊莊主吳孢鍾用了11年的時間研發釀造天然果醋。他從2000年開始釀造,6年陳釀、5年儲量,直....
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冷熱水交替淋浴 沖對方法養生有奇效
醫療新聞
德里克‧亨利(加拿大健康指導師)
-
2021年09月18日
現今有許多人總是在尋找不需要付出太多時間、金錢或努力的養生方法,雖然我個人認為,擁有健康是需要投入時間和金錢,但還是有一....
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從宮廷養生到提升保護力 佛教聖果「油甘果」
美味人生
樹重奏
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2021年08月19日
您是否聽過「油甘果」?其實,這種古老的藥果,蘊含千年智慧,在過去作為宮廷養生聖品,營養價值極高!....
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【綠色餐廳×食材研究會】神奇的油甘料理
美味人生
綠色餐飲指南 整理/楊子樊
-
2021年08月19日
8~12月是油甘果的豐收期。果實可以生食,但味酸、食用後先苦後甘,可生津止渴,在民國40、50年代,常被用來製作成蜜餞。....
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防疫美食線上賽 中州餐廚教師勇奪四金二銀
彰投
謝五男
-
2021年08月02日
今年由國際飲食養生研究會、國際科學養生學會承辦的「2021第十七屆國際養生美食大賽」(防疫養生盃)改為線上比賽,中州科技....
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疫情中吃進高能量 提振精神!養生料理篇
美味人生
葉碧芳
-
2021年07月22日
疫情嚴峻下,許多人長時間居家防疫,為了三餐可傷透腦筋!雖然外送服務盛行,但要買到健康好吃的餐點也不容易。自己在家輕鬆煮,....
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疫情下 看古人夏季養心之道
醫療新聞
吳建東(詠生中醫診所院長)
-
2021年07月09日
古老的傳統醫學對於四季養生特別重視,四季各有其最強的氣候,分別是春風、夏暑、秋燥、冬寒,四季也各有最旺的臟腑,分別是春肝....
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從武漢肺炎回顧老醫生的養生之道
品味生活
李泠絃
-
2021年07月07日
我的公公是一位樂善好施的慈祥長者。他身體健朗,耳聰目明、沒有一顆蛀牙,只是行動比較不便。3年多前他以90歲高齡,無病痛的....
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端午節的節氣養生之道
醫療新聞
郭純伶(林口長庚醫院中醫部主治醫師)
-
2021年06月11日
端午節除了是重要的傳統習俗、三大節日之一外,在以農立國的傳統社會,其塑成原由自然和節氣、農作、氣候等有關。....
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端午養生香包 古代就有防蚊貼片
紀元廣場
鍾元
-
2021年06月11日
端午節到來,掛香包是重要習俗之一。但很多人不知道的是,古代的香包都由中藥材製成,就像是古人的「防蚊貼片」,不僅可以防蚊、....
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一書引發三退大潮
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