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養生
養生
中醫用藥五撇步 養生又安全
竹苗
陳文敏
-
2021年05月04日
臺灣為中西醫療並行的多元化醫療環境,民眾可以自由地選擇中醫或西醫的醫療服務,中醫醫療及中藥使用普遍存在,有些中藥材外型類....
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清明.養生
醫療新聞
沈宜家(嘉義長庚中醫科主治醫師)
-
2021年04月02日
《歲時百問》曰:「萬物生長此時,皆清潔而明淨,故謂之清明。」顯示出清明時節天氣晴朗,萬物復甦而繁盛之氣象。隨著時序更迭,....
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生理期泡水6小時生大病 楊晴煲湯黃金保養
品味生活
鄭宜芬
-
2021年02月17日
女星楊晴擁有陽光健康形象,但她自曝自己其實體質很虛,有次甚至在生理期拍戲泡水6小時,收工後竟大病一場,讓她驚覺養生的重要....
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冬令進補 四神湯最適合
台中
鄧玫玲
-
2021年01月22日
氣溫驟降,來點藥膳補湯暖暖身,但是,真的需要這樣進補嗎?光田綜合醫院中醫部主任陳暐棣說,過去農業時代,物質缺乏,久久才吃....
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冬季如何安心食補?3大重點養生不傷身
醫療新聞
李郁玫
-
2020年12月23日
冬天來臨,冷風陣陣,再加上處於防疫時期,許多民眾擔心疫情會在冬季捲土來襲,已經開始大啖暖呼呼又滋養心神的食補料理,有些民....
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事業家庭兩頭燒 侯佩岑分享青春祕訣
影視廣場
林蘇菲
-
2020年12月09日
演藝圈的甜姐兒侯佩岑堪稱人生勝利組,雖然事業、家庭兩頭燒,她卻能把自己和家人都照顧得很好。她透露自己的保養方式是盡量做到....
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內外保養兼顧 田馥甄分享健康養生祕密
影視廣場
林蘇菲
-
2020年11月11日
Hebe田馥甄工作滿檔,如何保持美貌與活力?分享自己會選擇適合的保健飲品、休假時少上妝,讓自己皮膚與氣色變得更好,留住活....
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秋季常見4種花卉 泡茶、煮粥養生最佳首選
醫療新聞
周慧心
-
2020年09月04日
花卉不僅有欣賞的價值,還有養生的效用。秋季雖然不像春天一樣百花盛開,但是依然有一些鮮花是在秋季綻放,而且這些花卉與當季的....
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紅茶、綠茶、青茶 養生怎麼喝?
醫療新聞
Stella營養師
-
2020年08月07日
某次在一間知名的連鎖泡沫紅茶店裡喝茶時,看到店家分別放置了紅茶、綠茶、青茶共3個茶桶。談起茶,大部分民眾比較熟悉的是紅茶....
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炎炎夏日養生之道 多吃紅色食物養心
醫療新聞
黃嫣華
-
2020年08月05日
冬天養生要吃補,那麼炎炎夏日要如何養生呢?中醫認為:「春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎。」因此養生要順應季節,才能起到事半....
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養生好滋味 自製萬用薑油
美味人生
喻碧芳(台灣慢食協會顧問)、余雅雯(中醫師)、蘇主惠(婦產科主治醫師)
-
2020年07月21日
中醫認為薑能溫裡化溼,而從現代醫學來看,薑中的薑辣素等成分,可通過擴張血管讓身體溫暖,並把溼氣排出體外。用新鮮的薑在家自....
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食物養生知多少?蛤蜊的功效與5大好處
醫療新聞
杜美賢(中醫師)
-
2020年05月13日
蛤蜊是一種雙殼貝類的海產,又稱為花蛤、文蛤、蚶仔、西施舌,由於肉質鮮美、價格實惠,受到許多人喜愛。蛤蜊具有低熱量、高蛋白....
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中藥用藥安全五撇步 正確使用養生又樂活
雲嘉屏
李擷瓔
-
2020年04月30日
太信藥能治百病,不如無藥,臺灣為中西醫療並行的多元化醫療環境,加上近來傳統醫藥對養生醫療保健、慢性疾病療效逐漸受到重視與....
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保健・暖心 主廚養生餐 魚腥草雞湯
美味人生
朱孝貞
-
2020年03月19日
常言道:「預防勝於治療。」在武漢肺炎肆虐全球之下,「食療」對保健是很重要的課題。要如何吃得巧、又吃得養生健康?平時就要做....
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紅豆飯原來這麼好
醫療新聞
李梅
-
2020年03月14日
紅豆飯是很傳統的食物,別看它食材簡單,只需要糯米、紅豆和少許調味品,但糯米本身是滋補佳品,加入了紅豆後,煮出的飯具有很好....
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一書引發三退大潮
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