Line@
訂報 影音 專題 評論 養生
首頁 飲食

飲食

吃對東西，心情好！ 營養師教你為情緒排毒

吃對東西，心情好！ 營養師教你為情緒排毒

健康生活
高敏敏（營養師）-
編者按：你知道嗎？負面情緒可以通過飲食來調整。營養師教你如何用食物應對不同情緒，重啟好狀態。....
閱讀更多
重金屬如何劫持人體的營養通道

重金屬如何劫持人體的營養通道

健康生活
Jennifer Sweenie 編譯／王月-
人體缺乏微量營養素和接觸重金屬，影響著全球數十億人。營養素與金屬之間這場隱祕的競爭，說明了在我們的飲食中攝入足夠的維生素....
閱讀更多
考前壓力爆痘 壞習慣讓他沒臉見人

考前壓力爆痘 壞習慣讓他沒臉見人

醫療新聞
張曜潁-
面對考試壓力，許多考生常忽略飲食與作息的規律。一位許姓學生習慣在補習後購買炸物與手搖飲當宵夜，並熬夜苦讀，結果臉頰兩側冒....
閱讀更多
大雪節氣，冬季養生三要訣

大雪節氣，冬季養生三要訣

桃園
徐乃義-
大雪是二十四節氣中的第21個節氣，也是冬季的第三個節氣。每通常落在國曆12月6日至8日之間。隨著季節轉換、氣溫驟降，人體....
閱讀更多
【全植物蔬食料理】春筍蔥油蕎麥麵

【全植物蔬食料理】春筍蔥油蕎麥麵

美味人生
恩槿 （植物飲食認證導師）-
編者按：手把手帶您進入全植物飲食的世界，享受全新食感的蔬食料理樂趣，多樣化的當季食材搭配，藉由舒心零負擔的全植料理讓身體....
閱讀更多
研究：地中海飲食可減少牙周病

研究：地中海飲食可減少牙周病

健康生活
吳瑞昌-
現代人常因壓力、作息和飲食失衡，引發身體和口腔出現健康警訊。英國一項新研究顯示，遵循接近地中海飲食習慣的人，不僅牙齦更健....
閱讀更多
普發一萬 到羊肉一條街補冬

普發一萬 到羊肉一條街補冬

彰投
陳雅婷-
天氣轉涼，來碗熱騰騰羊肉湯吧！溪湖羊肉爐香氣四溢，立冬節氣，在滾燙湯氣中傳遞「補元氣、暖人心」的飲食文化。....
閱讀更多
把「吃出來」的高血壓「吃回去」

把「吃出來」的高血壓「吃回去」

中醫養生
陳如意-
在快節奏的現代生活中，不良的飲食、不規律的作息、情緒壓力大，往往讓高血壓悄然找上門。許多高血壓不是「病出來的」，而是「吃....
閱讀更多
吃出凍齡美肌 關鍵營養素一次看

吃出凍齡美肌 關鍵營養素一次看

健康生活
Zena le Roux 編譯／林意諳-
越來越多人開始透過飲食來呵護肌膚，這絕非偶然。雖然我們無法阻止自然的衰老進程，但飲食確實能影響皮膚隨時間推移呈現的外觀與....
閱讀更多
美將公布新指南 重新定義「健康食物標準」

美將公布新指南 重新定義「健康食物標準」

醫療新聞
吳香蓮-
在川普政府「讓美國再次健康」（Make America Healthy Again）倡議的推動下，美國官方的飲食指南將再....
閱讀更多
美衛生部長：聚焦食品添加劑之安全問題

美衛生部長：聚焦食品添加劑之安全問題

健康生活
記者Marina Zhang 編譯／信宇-
「美國人正在遭受（食品）毒害。」前獨立總統候選人小羅伯特‧甘迺迪（Robert F. Kennedy Jr.）在競選過程....
閱讀更多
人工食品色素 讓孩童衝動、易怒、過動

人工食品色素 讓孩童衝動、易怒、過動

健康生活
Amy Denney 編譯／趙孜濟-
像大多數父母一樣，惠特尼（Whitney）和布蘭登‧卡伍德（Brandon Cawood）夫婦一直相信，他們的兒子很可愛....
閱讀更多
清涼不失控！糖友必學6招控糖飲食法

清涼不失控！糖友必學6招控糖飲食法

竹苗
陳文敏-
許多人喜歡吃冷食、喝冰飲，不過市售冰涼飲食，對糖尿病患者而言，可能存在健康陷阱。糖友如何能享受清涼飲食，又能輕鬆控糖呢？....
閱讀更多
急性腸胃炎，中醫怎麼治？

急性腸胃炎，中醫怎麼治？

中醫養生
陳証豪（屏東馬光中醫診所醫師）-
急性腸胃炎為吃到不潔的食物、飲入不乾淨的水或是使用未消毒乾淨的食物器皿導致病毒或是細菌由口中傳入，每個人的免疫力和致病的....
閱讀更多
身體這裡疼、那裡痛 可能是自己飲食造成！

身體這裡疼、那裡痛 可能是自己飲食造成！

健康生活
Sheridan Genrich 編譯／趙孜濟-
大多數人將飲食與體重管理聯繫起來，但如果我告訴你，你的食物選擇，可能會直接影響你的疼痛程度——即使你並不超重，你會怎麼想....
閱讀更多
12345 2 / 10 頁
恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞