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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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春日犯睏 無法早起？試試傳承千年的散步養生法

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中醫養生
大紀元健康編輯組-
春天是萬物復甦的季節。然而，很多人卻深受「春睏」所苦，沒有精力享受春光。古人的春天養生建議，或許對我們有一些啟發。....
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春天養生秒懂 讀《內經》卡關？找回古人眼光

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白玉熙-
你是否曾翻開《黃帝內經》，卻感覺字字認識、句句看不懂？問題或許不在於《內經》太深，而在於我們少了古人那套看待身體的眼光。....
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劉新生（加拿大安省註冊中醫師）-
中醫講究時序養生法則。如今春回大地，此時的養生在《黃帝內經》有精闢的論述：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早....
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