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養生

【鄧醫談養生】安眠神方 酸棗仁湯

【鄧醫談養生】安眠神方 酸棗仁湯

中醫養生
鄧醫談養生-
躺在床上翻來覆去，眼睜睜的看著窗外的天變亮，聽著家人的打呼聲，自己卻是在受刑一樣，求生不得、求死不能。太多老人家身體看起....
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中醫揭密預防老年失智：補腎、養心是關鍵

中醫揭密預防老年失智：補腎、養心是關鍵

中醫養生
陶靜慈-
「老年失智」在高齡化社會中，已成為許多中老年人的隱憂，記憶力衰退不僅影響生活品質，更讓人感到恐懼。中醫認為，「補腎、養心....
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瘦瘦針停藥怕復胖？中醫調腸胃，找回飽足感

瘦瘦針停藥怕復胖？中醫調腸胃，找回飽足感

中醫養生
吳國斌（中醫師）-
在診間，我曾遇過一位三十多歲的女性。她因氣喘長期使用類固醇，食慾變得異常旺盛。一般人一份早餐就足夠，她卻常常需要吃到兩、....
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韓國嬰兒米餅鎘超標 食藥署要求退運

韓國嬰兒米餅鎘超標 食藥署要求退運

健康生活
謝苡柔-
衛福部食藥署5月12日公布最新邊境查驗不合格名單，其中一批自韓國進口的「IVENET艾唯倪」嬰兒米餅，被檢出重金屬「鎘」....
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新生兒篩檢 22項罕病納公費

新生兒篩檢 22項罕病納公費

醫療新聞
高琦晏-
衛福部將自7月起擴大新生兒公費篩檢制度，除原有21項先天性代謝異常疾病改由政府全額負擔外，也將「脊髓性肌肉萎縮症」（SM....
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極端減肥後變「泡芙人」 醫師揭小腹難消真相

極端減肥後變「泡芙人」 醫師揭小腹難消真相

醫療新聞
黃星若-
體重計數字降了，肚子上的游泳圈卻還是消不掉？醫師提醒，若你是「泡芙人」體質，只靠少吃，反而會流失肌肉、降低代謝，陷入越減....
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素顏也能擁有發光肌 夏日「減法保養」

素顏也能擁有發光肌 夏日「減法保養」

健康生活
楊子樊-
天氣回暖後，不少女性想趁著母親節檔期，挑選清爽洗面乳，慰勞自己和媽媽。沒想到隨意更換洗面產品，卻換來粉刺暴長、出油更多、....
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【診室外的醫話】消化好不好？吃個蘋果就知道

【診室外的醫話】消化好不好？吃個蘋果就知道

中醫養生
Leon Xie（中醫師） 整理／曹富貴-
「一天一蘋果，疾病遠離我。」這句耳熟能詳的話，真的適合每一個人嗎？有些人吃蘋果後出現胃痛，這可能與消化不良有關。....
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三藥材、一茶飲 助母親養好烏黑美髮

三藥材、一茶飲 助母親養好烏黑美髮

中醫養生
劉宗昇（彰化馬光中醫診所醫師）-
母親節又要到了，除了鮮花、禮物，讓我們用另一種溫暖的方式，照顧媽媽的身體與美麗吧！....
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減脂期忍住不喝手搖飲？「禁果效應」恐致報復性飲食

減脂期忍住不喝手搖飲？「禁果效應」恐致報復性飲食

醫療新聞
黃星若-
減脂期常因手搖飲引發報復性飲食，影響減脂計畫。營養師指出，過度禁絕喜愛的食物容易引發心理學「禁果效應」（Forbidde....
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【鄧醫話本草】蜂蜜

【鄧醫話本草】蜂蜜

健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
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含糖飲料讓你腦霧？試試這些護腦茶飲

含糖飲料讓你腦霧？試試這些護腦茶飲

中醫養生
Jo Jo、林一山-
你曾否覺得記憶力變差？別急著怪年紀，問題可能藏在每天的食物和飲料裡！中醫師與營養師盤點幾款天然的「護腦茶飲」，幫你清除大....
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研究：美最受歡迎「瘦瘦針」可能削弱骨骼

研究：美最受歡迎「瘦瘦針」可能削弱骨骼

健康生活
George Citroner 編譯／張純之-
GLP-1藥物（俗稱「瘦瘦針」）由於能縮小腰圍並保護心臟，而備受推崇，但一項追蹤5年數據的新研究顯示，美國最受歡迎的這類....
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手搖飲成癮恐腦霧？別讓「廉價多巴胺」掏空你的大腦

手搖飲成癮恐腦霧？別讓「廉價多巴胺」掏空你的大腦

醫療新聞
楊子樊-
現代人生活壓力大，滑手機、吃甜食、喝手搖飲，成了最快速的紓壓管道。然而，這些看似無害的習慣，正悄悄改變大腦運作！....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】日月有明 容光必照——溫嬪容自序

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】日月有明 容光必照——溫嬪容自序

中醫養生
溫嬪容醫師-
為什麼老子寫下五千字《道德經》後，匆匆出關？為什麼釋迦牟尼佛最後走上涅槃，並預言祂的法只能度人五百年，之後就是末法時期？....
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