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養生

【節氣養生】穀雨健脾祛溼 喝1茶飲按4穴道

【節氣養生】穀雨健脾祛溼 喝1茶飲按4穴道

中醫養生
徐維偵（信義馬光中醫診所醫師）-
穀雨為二十四節氣之一，落在今年4月20日，是春季的最後一個節氣。「穀雨」之名源於「雨生百穀」，意指此時降雨充沛，有助於農....
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春天到「花粉鼻」先知！中醫湯水改善體質

春天到「花粉鼻」先知！中醫湯水改善體質

中醫養生
陳如意-
春季過敏讓許多人困擾，鼻水、噴嚏不斷，這不僅是花粉的問題，更與體質有關。中醫認為，體質調理是緩解過敏的根本方法。....
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孩子好動坐不住？問題可能藏在餐桌上

孩子好動坐不住？問題可能藏在餐桌上

健康生活
Joel Warsh 編譯／郭小卉-
你家的孩子是否經常在寫功課時，不到十分鐘就跑掉，或者因為一點小事就大發脾氣？許多家長第一時間會想到藥物，但臨床觀察顯示，....
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老師與「星兒」互動指南—— 談「自閉症類群障礙」ASD的困難與獨特

老師與「星兒」互動指南—— 談「自閉症類群障礙」ASD的困難與獨特

健康生活
黃立雯（野薑花心理諮商所諮商心理師）-
自閉症類群障礙是一種神經發展性疾患，這些「星星的孩子」不擅長社交、溝通，他們就像光譜中，各自落在線上不同的點，雖然擁有相....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】含淚的笑

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】含淚的笑

中醫養生
溫嬪容醫師-
回想第一次看到她，難忘她那掛在臉上燦爛的笑容，孕味十足，有如7個月身孕的身材，乳房比哺乳的產婦還大，身高150公分，上凸....
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「泛泛之交」有益心理健康？

「泛泛之交」有益心理健康？

健康生活
沃克·拉爾森（Walker Larson） 編譯／柳嵊濤-
走進熟悉的咖啡店，濃郁的咖啡香撲鼻而來，店裡的音樂夾雜著顧客細語聲及杯盞叮噹聲，咖啡師微笑的喚你名字，問道：「老樣子？」....
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當你陷入 蔡加尼克效應

當你陷入 蔡加尼克效應

健康生活
賴士心（社會心理學博士）-
為什麼明明很累，你卻停不下來？ 這不是自制力差，而是你的大腦被「綁架」了。....
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【鄧醫話本草】冬葵子

【鄧醫話本草】冬葵子

健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】望眼欲穿

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】望眼欲穿

中醫養生
溫嬪容醫師-
許多年輕夫妻在結婚後總想先玩個幾年，再做生小孩的打算，也有不少夫妻原本就不打算生小孩，等到兩口子生活膩了，或見解變了，想....
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分心或社交障礙？ADHD與自閉症誤判陷阱

分心或社交障礙？ADHD與自閉症誤判陷阱

健康生活
曾金月-
國小四年級的小宇（化名），上小學開始就在課堂上頻繁離座、隨意插話，與同學互動時，常因行為衝動引發衝突。學校一開始懷疑小宇....
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夫妻流行「睡眠離婚」這樣做真的好嗎？

夫妻流行「睡眠離婚」這樣做真的好嗎？

健康生活
陳俊村-
夫妻同床共眠常被視為理所當然，也是親密關係的表現。然而，有些人會因為配偶打鼾等原因而難以入睡，導致睡眠品質、甚至身心健康....
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中醫怎麼看慢性發炎？

中醫怎麼看慢性發炎？

中醫養生
白玉熙-
近幾年，「慢性發炎體質」這個詞頻繁被提及。在中醫的觀點中，這並不是身體「莫名其妙的發炎」，而是一種長期被忽視的整體五行氣....
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風靡全球 黑芝麻網路爆紅

風靡全球 黑芝麻網路爆紅

健康生活
陳俊村-
現在網路上興起一股食用黑芝麻的風潮。社群網站上充斥著各種說法，聲稱黑芝麻比白芝麻更有益健康，甚至能逆轉白髮。但黑芝麻真的....
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【鄧醫談養生】上牙痛，還是下牙痛？

【鄧醫談養生】上牙痛，還是下牙痛？

中醫養生
鄧醫談養生-
您是否注意過，牙痛時，是上排牙齒痛？還是下排牙齒痛？這兩者的差別在哪裡呢？....
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白粥養胃？當心寒溼體質越養越糟

白粥養胃？當心寒溼體質越養越糟

健康生活
白玉熙-
在傳統觀念裡，白粥一直是病後調養、長者和體弱者的首選，溫熱柔和，確實能幫助保護胃氣、補充水分和能量。但對寒溼體質者，則需....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞