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養生

行動退化殺手：肌少症 50歲是分水嶺

行動退化殺手：肌少症 50歲是分水嶺

健康生活
黃星若-
臺灣超過70%的成年人，正處於「亞健康」狀態，許多中壯年族群自認身體無礙，卻在不知不覺中，面臨體力退化。醫師指出，行動力....
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【鄧醫談養生】腎陽虛前列腺肥大 五種食物改善

【鄧醫談養生】腎陽虛前列腺肥大 五種食物改善

健康生活
鄧醫談養生-
年輕時一覺到天亮，現在夜尿頻繁，一個晚上要起來三、四次，甚至每個小時都要起來，無法有深沉睡眠。白天打瞌睡，腰痠背痛，記憶....
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戶外活動晒成「紅面關公」？護理師：3招極簡自救

戶外活動晒成「紅面關公」？護理師：3招極簡自救

健康生活
楊子樊-
天氣日漸溫暖，外出活動時，強烈的陽光與汗水交織，常讓許多民眾回家後發現臉部通紅。對於一般人而言，這可能只是暫時的晒傷，但....
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智匯健康論壇 聚焦失智防治與逆齡醫學新趨勢

智匯健康論壇 聚焦失智防治與逆齡醫學新趨勢

健康生活
李馨、李言、張婷-
隨著人口高齡化加速，失智症不僅人數攀升，亦呈現年輕化趨勢，對家庭與社會帶來沉重負擔。為提升大眾對失智防治的認識，高雄榮民....
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豌豆與胡蘿蔔 哪一個更健康？

豌豆與胡蘿蔔 哪一個更健康？

健康生活
李言-
編按：總是被民眾嫌惡的「最雷便當配菜」三色豆（紅蘿蔔丁、玉米粒與豌豆仁），其實含有豐富膳食纖維、維生素 A 及葉黃素，是....
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被低估的養生食材 不是蘿蔔的胡蘿蔔

被低估的養生食材 不是蘿蔔的胡蘿蔔

健康生活
陳如意-
除了白蘿蔔，在日常餐桌上，還有一種名字裡也帶「蘿蔔」、出鏡率一樣很高的食材——胡蘿蔔。問題來了：胡蘿蔔，真的算蘿蔔嗎？答....
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網傳吃胡蘿蔔助「美黑」專家怎麼說？

網傳吃胡蘿蔔助「美黑」專家怎麼說？

醫療新聞
陳俊村-
時下網路上廣泛流傳，藉由吃胡蘿蔔讓皮膚顏色變暗的方法。據說這一招可以讓皮膚呈現如同日晒後的古銅色，但不用擔心因紫外線的傷....
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發燒、喉嚨痛誤以為感冒 焦痂讓恙蟲病現形

發燒、喉嚨痛誤以為感冒 焦痂讓恙蟲病現形

健康生活
曾金月-
發燒與喉嚨痛不僅是感冒的症狀，也可能是恙蟲病的警訊！日前清明連假，民眾若有戶外活動史，出現類似症狀，應提高警覺，及時就醫....
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｜醫師來解答｜ 藥越強越好？異位性皮膚炎五困擾

｜醫師來解答｜ 藥越強越好？異位性皮膚炎五困擾

健康生活
曾金月-
異位性皮膚炎患者，常因劇癢而抓破皮膚，這種情況不僅影響生活品質，還可能引發進一步感染。正確的治療與日常照護至關重要。醫師....
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臉色灰暗、斑點多 兩道溫性食療補氣色

臉色灰暗、斑點多 兩道溫性食療補氣色

中醫養生
白玉熙-
許多人站在鏡子前，看到臉上的黃褐斑和老年斑，心中不禁思索：是不是年紀大了？是不是晒太多了？是不是該去做些醫美？然而，很少....
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學會感恩，不用「硬攻」 打開人生富足之門

學會感恩，不用「硬攻」 打開人生富足之門

健康生活
Mike Donghia　編譯 / 郭小卉-
你的理想人生正等著你，只要你選擇去抓住它。這對每個人都成立。然而，許多人遲遲沒有抵達，往往不是因為不夠努力，而是方法用錯....
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活化快樂激素全攻略

活化快樂激素全攻略

健康生活
高敏敏（營養師）-
編者按：壓力超標、情緒低落嗎？快來看看如何從飲食和行動著手，活化「四大快樂激素」？....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】窗內有藍天

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】窗內有藍天

中醫養生
溫嬪容醫師-
在現今高齡化的社會與少子化的情況之下，每個孩子都是父母眼中的寶。孩子看病的時候，多數是由父母一起帶來，有些甚至阿公、阿婆....
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清明養生．順應自然 七件事別做錯！

清明養生．順應自然 七件事別做錯！

中醫養生
林姸余（信義馬光中醫診所醫師）-
清明是二十四節氣中的第五個節氣，約在每年4月4日至6日之間，古人以「春分後十五日為清明」界定此時節，意指天氣清朗、景物明....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】打疫苗後

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】打疫苗後

中醫養生
溫嬪容醫師-
一位媽媽手裡抱著4歲的兒子，在診所櫃臺前掛號，就不時聽到一陣陣碰撞聲，聲音還很大聲。原來是孩子用頭一直撞擊媽媽的胸膛，真....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞