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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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養生

【鄧醫談養生】手太陰肺經

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健康生活
鄧醫談養生-
肺為相傅之官，治節出焉，肺藏魄。心藏神，肝藏魂，肺藏魄，白天見鬼謂之魄。白天見人害怕，是魄已失。....
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全臺逾200萬人受憂鬱所苦 全臺首套雙軌AI系統填補診間照護空窗

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醫療新聞
黃星若-
情緒低落、焦慮或壓力突然湧上來時，心理師卻不可能隨時在身邊。對正在接受心理諮商的人而言，每週一次、每次約50分鐘的會談，....
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秋蟹季來了 低脂、護心、高蛋白 4大禁忌別踩雷！

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健康生活
黃星若-
秋天正是螃蟹最肥美的季節，秋蟹不僅肉質鮮甜，更富含優質蛋白質與多種微量元素，是不少饕客的秋日心頭好。不過蟹肉雖營養價值高....
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食慾之秋？醫教3招穩住胃口

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健康生活
黃星若-
一到秋天、天氣轉涼，總覺得胃口特別好、特別想吃高熱量食物？臺中初日診所院長李唐越表示，秋天特別想吃，不一定只是意志力薄弱....
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沒三高也腦出血？年輕人留意劇烈頭痛

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健康生活
黃星若-
腦出血常讓人聯想到是高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病導致，多發生在長輩身上。但事實上，臨床上也有不少30、40歲甚至更年....
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體重沒變，腰圍卻變大？醫：中年男性不要只看體重計

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健康生活
楊子樊-
年輕時偶爾吃宵夜、喝啤酒，隔天多動一動，體重似乎很快就能恢復；過了40歲，不少男性明明體重沒增加多少，皮帶卻一格一格往外....
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15公分腫瘤誤以為啤酒肚 醫揭淋巴癌6大警訊

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醫療新聞
黃星若-
一名28歲的半導體科技業務，因工作關係經常需要應酬，發現自己的肚子越來越大時，原本只以為是少運動造成的啤酒肚，直到接受健....
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飲食清淡也胃食道逆流？醫：睡不好才是關鍵

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健康生活
黃星若-
喉嚨卡卡、聲音沙啞、慢性咳嗽、胸口灼熱，明明長期服用胃藥，症狀卻總是反反覆覆？不少人直覺認為是胃食道逆流作祟，但真正的元....
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帶狀皰疹讓人痛不欲生 糖友罹病風險高1.8倍 恐打亂血糖、傷視力

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醫療新聞
黃星若-
俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹，疼痛不只折磨一般人，對糖尿病患者更是隱形大魔王。 ....
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【健康食物圖鑑】樂齡食安 營養滿分

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健康生活
黃乃芸博士（中華安全永續發展協會理事長）-
隨著年齡增長，身體的生理變化會明顯提高對「食品安全」與「膳食營養」的敏感度。65歲以上族群因免疫系統、消化機能及感官功能....
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當一位母親放下牽掛 不是放棄愛，而是終於相信愛

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健康生活
賴士心博士 -
那天下午，我和一位65歲的朋友，相約在古坑的仙地咖啡館。山嵐從咖啡園緩緩升起，空氣裡瀰漫著淡淡的咖啡香，午後的陽光穿過樹....
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【鄧醫話本草】五加皮

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健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
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男人說「沒事」不代表真沒事 憂鬱警訊：沉默、易怒、失眠

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健康生活
黃星若-
許多男性面對壓力或情緒困擾時，習慣用「沒事啦、還好啦、只是最近比較累」輕描淡寫的帶過。然而，情緒不一定會透過哭泣或難過表....
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你算哪門子的強迫症？「語言震驚法」先棒喝一下！

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健康生活
吳雁門（資深輔導與諮商工作者）-
推估約有2~3%的人口，一生中在某個階段會出現「強迫症」。....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】逢場作戲 戲了誰

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中醫養生
溫嬪容醫師-
人生如戲，戲如人生。要遊戲人世、逢場作戲、還是假戲真做？....
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