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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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養生

為什麼人人愛八卦？

為什麼人人愛八卦？

醫療新聞
Debbie Cohen 編譯／郭小卉-
八卦是人類普遍且難以避免的行為，心理學家指出，這種行為不僅有助於建立社交連結，也能傳遞重要的社會資訊。然而，當八卦變成惡....
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你算哪門子的強迫症？「語言震驚法」先棒喝一下！

你算哪門子的強迫症？「語言震驚法」先棒喝一下！

健康生活
吳雁門（資深輔導與諮商工作者）-
推估約有2~3%的人口，一生中在某個階段會出現「強迫症」。....
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別把心悸當小事！ 心房顫動恐增5倍中風機率

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健康生活
黃星若-
別以為「心悸」只是小毛病！在眾多心血管疾病中，有一種隱形且隨時可能引發重度失能的「健康殺手」——心房顫動（簡稱房顫）。....
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壓力不可怕，可怕的是獨自承受沒有出口

壓力不可怕，可怕的是獨自承受沒有出口

健康生活
吳麗芳（野薑花心理諮商所心理師）-
壓力並不可怕，可怕的是一個人獨自承受而沒有出口。當我們開始學會覺察、表達與調節，身心就有機會慢慢回到穩定狀態。改變不需要....
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下午3點開始沒電？營養師揭上班族「能量斷崖」原因

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健康生活
楊子樊-
下午3點，你是不是也會眼皮變重、腦袋變鈍、專注力一路下滑，甚至會議越開越放空，手不自覺伸向咖啡、手搖飲或甜點，彷彿非得靠....
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【鄧醫談養生】桔梗是化痰第一名

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健康生活
鄧醫談養生-
想到化痰就想到陳皮，但陳皮還不是化痰第一名，最強的還是桔梗。桔梗既然這麼厲害，為什麼很少有人知道？因為陳皮比較受推廣，大....
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滑雪膝傷不痛不等於痊癒 北榮首創「滑雪門診」揪潛伏風險

滑雪膝傷不痛不等於痊癒 北榮首創「滑雪門診」揪潛伏風險

醫療新聞
黃星若-
近年國人赴日本、韓國及歐美海外滑雪風氣盛行，隨著滑雪人口大增，相關運動傷害也隨之顯著增加。不少雪友受傷後，以為只要休息到....
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年紀輕輕也會心肌梗塞？ 醫揭6大風險

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健康生活
黃星若-
日前藝人「黑人」陳建州傳出突發急性心肌梗塞，引發外界關注，由於年僅49歲，加上一直以來給人身材壯碩、重視運動與健康管理的....
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當心臟在向你求救 「心動的感覺」不一定浪漫！

當心臟在向你求救 「心動的感覺」不一定浪漫！

中醫養生
陳昭仁中醫師（佑昌馬光中醫診所）-
看到心儀的人事物，心跳漏了一拍、呼吸微微急促—這種「心動」，我們都以為是浪漫的訊號。但如果這種「心臟在跳」、「在呼吸」的....
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告別「黃臉婆」美容內調先從脾胃開始

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中醫養生
黃星若-
長期熬夜、飲食不規律，導致氣色蠟黃、皮膚粗操，看起來像是「黃臉婆」嗎？事實上，皮膚外在狀態與身體整體狀況息息相關，不僅僅....
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醫翻轉停經觀念 5招打造健康人生下半場

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健康生活
黃星若-
隨著國人平均壽命持續延長，臺灣女性平均壽命已超過83歲，而自然停經年齡約在50歲左右。換句話說，現代女性停經後的人生往往....
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失智長者畫出生命故事 藉藝術治療找回自信

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醫療新聞
黃星若-
從不知道要畫什麼、不知道要畫什麼顏色，到最後能勇敢拿起畫筆自在創作……對失智症長者而言，畫畫不只是休閒，更是一場深度的感....
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不想當藥罐子 「腎動脈交感神經阻斷術」助降血壓減藥量

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健康生活
黃星若-
45王先生正值壯年，卻長期飽受頭痛所苦，原本一直以為只是工作壓力大、睡眠不足導致，並不以為意，直到某次公司定期健檢，意外....
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傳統南美國民飲料 馬黛茶健康功效

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健康生活
Hadia Zainab 編譯／王月-
馬黛茶（Yerba mate）長期以來被認為是一種減肥飲品，而研究數據則顯示，它的益處遠不止於此！....
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連續假期一路吃 腸胃不適後，吃白吐司就好？

連續假期一路吃 腸胃不適後，吃白吐司就好？

醫療新聞
黃星若-
連續假期不斷，從中秋的月餅、烤肉一路吃到國慶，家人、朋友接連聚餐，感覺都沒好好消化完，又來下一餐，對腸胃真是一大考驗！....
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