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健康生活

女性「看不見的胖」 醫：累、睡不好、腹脹都是訊號

女性「看不見的胖」 醫：累、睡不好、腹脹都是訊號

健康生活
楊子樊-
不少女性體態勻稱，卻在健檢時發現內臟脂肪超標、甚至已有脂肪肝。美兆診所內分泌暨新陳代謝科醫師林素菁提醒，女性代謝風險近年....
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【鄧醫話本草】葡萄

【鄧醫話本草】葡萄

健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。....
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憂鬱，它悄悄的來了！認識一下憂鬱

憂鬱，它悄悄的來了！認識一下憂鬱

健康生活
歐吉桐 所長（桐‧心理治療所）-
工作中發現憂鬱的人真的不少，失去快樂的能力，心情越來越沉重，生活的興致與活力越來越低，睡眠、食慾變多或變少，無法專心，不....
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停止內耗！別讓腦袋裡的「反芻」，吃掉你眼裡的光

停止內耗！別讓腦袋裡的「反芻」，吃掉你眼裡的光

健康生活
賴志超（社會心理學博士）-
「我是不是說錯話了？」、「如果當時沒那樣做，現在會不會更好？」、「為什麼別人看起來都很輕鬆，我卻這麼累？」....
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【看戲學心理】《末代皇帝》：走下自己的「龍椅」之後

【看戲學心理】《末代皇帝》：走下自己的「龍椅」之後

健康生活
賴士心 博士 -
他三歲那年，被抱上龍椅。那不是一個孩子該抵達的地方。....
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不是「沒有病」就代表心理健康

不是「沒有病」就代表心理健康

健康生活
黃傳益（野薑花心理諮商所諮商心理師）-
在心理諮商工作中，有時會看見人們會有一個誤解：「我只是心情不好，醫生也說我不是憂鬱症，所以我的心理狀況應該是健康的吧！」....
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腰椎盤突出一定要手術？認識脊椎減壓治療

腰椎盤突出一定要手術？認識脊椎減壓治療

健康生活
曾蓮-
椎間盤突出一定要開刀嗎？如果不想手術，還有沒有其他選擇？近年來，「脊椎減壓治療」成為不少腰椎病患者關注的保守療法。它真的....
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權杖、代幣與詞元 token時代意義

權杖、代幣與詞元 token時代意義

健康生活
楊聰榮博士（臺灣師範大學國際與社會科學學院副教授）-
進入2026年，算力已不再只是工程師之間的技術名詞，而是逐漸成為國家競爭、產業布局與治理決策的核心指標。在這樣的背景下，....
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陪伴女性的植物精油

陪伴女性的植物精油

健康生活
陳美智芳療師（印茴SPA館長） -
每個女人，幾乎都有個一輩子的心願：希望自己看起來是年輕又美麗 ! 但除了認真以及用對保養品之外，還要擁有快樂的心情和平衡....
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臉色發黃？ 護理師揭女性「焦糖臉」真相

臉色發黃？ 護理師揭女性「焦糖臉」真相

健康生活
郭貞君（資深美容醫學護理師）-
許多女性常面臨精心妝容不到半天，就呈現蠟黃脫妝的窘境。中華民國美容醫學醫學會護理小組召集委員、資深護理師郭貞君表示，這並....
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早上喝完茶或咖啡後腹脹？ 專家點出原因

早上喝完茶或咖啡後腹脹？ 專家點出原因

健康生活
陳俊村-
有不少人會在早上喝茶或咖啡，展開一天的生活。但也許有些人發現，自己往往在早上喝了茶或咖啡之後，會感到腹脹或腸胃不太舒服。....
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專家：注意力不足過動症 或源自早期創傷經歷

專家：注意力不足過動症 或源自早期創傷經歷

健康生活
Zena le Roux 編譯／ 郭小卉-
研究顯示，童年創傷與不良經歷，不僅會增加ADHD的風險，還可能加劇症狀並延續至成年。因此，在探索治療方案時，應考慮孩子的....
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過動症及早治療 4款遊戲提升兒童專注力

過動症及早治療 4款遊戲提升兒童專注力

健康生活
Arthur、Dannie-
一名患有注意力不足過動症（ADHD）的學生，常在課堂打斷老師、干擾同學。家長每日最害怕接到老師的電話，告知他又闖禍了。然....
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負面思維從何而來？

負面思維從何而來？

健康生活
Theresa Sam Houghton 編譯／郭小卉-
葛瑞絲·奧格倫（Grace Ogren）直到開始出現自殺念頭時，才意識到自己患有憂鬱症。她告訴《大紀元》：「那些想法只是....
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｜超實用教戰手冊｜被霸凌走不出來的人，經歷了什麼？

｜超實用教戰手冊｜被霸凌走不出來的人，經歷了什麼？

健康生活
桐‧心理治療所-
本篇文章想要告訴經歷過霸凌創傷的孩子與家長，在這過程中內心所有的感受，不論生氣、憤怒、自責、自我懷疑、受傷、難過、無助或....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞