Line@
訂報 影音 專題 評論 養生
首頁 最新文章

中醫養生

睡不著數羊？中醫三祕笈助安眠

睡不著數羊？中醫三祕笈助安眠

中醫養生
歐怡君（亞灣馬光中醫診所醫師）-
現代人生活壓力大，三餐不定、長時間滑手機，讓「夜不能寐」成為普遍的隱憂。有人躺下翻來覆去數羊數到天亮；有人半夜醒來後就再....
閱讀更多
冬季憂鬱症？中醫觀點——腎陽不足

冬季憂鬱症？中醫觀點——腎陽不足

中醫養生
陶靜慈、李明真-
冬天總是陰雨綿綿、天色晦暗，除了冷冽的氣溫，更令人困擾的，是那份悶悶不樂的情緒。您是否也聽說過「冬季憂鬱症」？....
閱讀更多
【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】是僧還是魔

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】是僧還是魔

中醫養生
溫嬪容醫師-
龐大身軀，179公分，122公斤，穿著僧服，走路喘氣，要治療皮膚紅腫癢。45歲的出家師父，病症很多：頭整天脹脹的，頭頂痛....
閱讀更多
【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】用念力治癒踝扭傷的孕婦

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】用念力治癒踝扭傷的孕婦

中醫養生
溫嬪容醫師-
28歲第一胎懷孕的準媽媽，一跛一跛的走進來，一看就知道腳踝扭傷了！已懷孕五個月，先在別的診所治療進展不大，轉來就診。....
閱讀更多
【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】菩薩的通知單

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】菩薩的通知單

中醫養生
溫嬪容醫師-
39歲佛教徒，清清爽爽的臉，大大的眼睛，厚厚的嘴脣，爽朗的笑聲很宏亮，完全看不出她得乳癌。經手術切除後，進行化療，化療所....
閱讀更多
秋冬補氣血 需要吃什麼？

秋冬補氣血 需要吃什麼？

中醫養生
林湘宛（昌盛堂中醫診所中醫師）-
編按：秋冬氣候寒冷，進補是傳統養生智慧，中醫強調秋冬要補氣血，氣血指什麼？怎樣吃才能有效補充呢？一起來看看。....
閱讀更多
中醫分享抗衰老心得 養生要做三件事！

中醫分享抗衰老心得 養生要做三件事！

中醫養生
Connie、JoJo-
你是否常覺得身心疲憊？擔心過早衰老？臺灣翰鳴堂主治醫師周宗翰分享自己的抗老心得。他說，「衰老有兩個轉捩點，第一個是生小孩....
閱讀更多
白內障年輕化 中醫日常保養

白內障年輕化 中醫日常保養

中醫養生
許名鈞（彰化馬光中醫診所院長）-
眼睛是靈魂之窗，現代人離不開3C產品，工作時看電腦、吃飯時看手機、回家要看電視、走在路上一堆絢麗的電視牆，眼睛無時無刻接....
閱讀更多
手腳冷吱吱？中醫：陰陽失調警訊

手腳冷吱吱？中醫：陰陽失調警訊

中醫養生
藍涵鐘（亞灣馬光中醫診所醫師）-
一到冬天，許多人就被「手腳冰冷」困擾著:手像冰棒、腳像冰塊，晚上睡覺得先在被窩裡「預熱」半天才能睡著。有人以為這只是氣溫....
閱讀更多
冬天到了，關節卡卡？中醫教你膝蓋預防保健！

冬天到了，關節卡卡？中醫教你膝蓋預防保健！

中醫養生
郭家榕（亞灣馬光中醫診所醫師）-
天氣轉涼，早上起床，膝蓋卡卡、緊緊的，下床踩到地板的第一步突然有「軟腳」的感覺，這個情景是不是似曾相似？每到冬天，就會擔....
閱讀更多
【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】大夫的心結　

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】大夫的心結　

中醫養生
溫嬪容醫師-
古時候稱從醫者為「大夫」，是尊敬的稱呼。對於每一位醫者，我也非常尊敬，深知為醫的辛苦。....
閱讀更多
【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】溫柔的復仇

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】溫柔的復仇

中醫養生
溫嬪容醫師-
她一進診間，坐下來就高高興興的對我說：「醫師，我照你教我的方法去做，那一招溫柔的復仇很有效哦！」五十歲的她，前後判若兩人....
閱讀更多
按對4穴位，皮拉提斯更輕鬆

按對4穴位，皮拉提斯更輕鬆

中醫養生
邱雅笙（五甲馬光中醫診所醫師）-
編按：蔚為流行的「皮拉提斯」你跟上了嗎？這是一種結合身心靈的運動，正好與中醫的五行對應五臟觀念有異曲同工之妙。一起來看看....
閱讀更多
你在養身還是透支？中醫揭運動誤區

你在養身還是透支？中醫揭運動誤區

中醫養生
Jojo、Arthur-
不少人深信「運動即健康」，從慢跑到揮汗如雨的強化訓練，以為越鍛鍊心肺功能越好。事實真是如此嗎？醫師表示，運動過度或選錯方....
閱讀更多
跟著中醫這樣做，改善調整憂鬱症

跟著中醫這樣做，改善調整憂鬱症

中醫養生
文／陳昭仁（佑昌馬光中醫診所院長）-
近日臨床遇到一位退休長輩，因為睡眠障礙前來就診，因為養了十餘年的小狗最近生病過世了，自述晚上常常會夢到牠，整個人籠罩在低....
閱讀更多
7891011 9 / 20 頁
恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞