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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
首頁 腰酸背痛

腰酸背痛

收假後腰酸背痛身體僵硬？4招重啟身體支撐力

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徐乃義-
隨著假期結束，上班族、學生回到工作與課業，生活節奏加快，開始出現腰痠背痛、肩頸僵硬等不適症狀。專家指出，這並非是單純的「....
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過年掃除腰痠背痛　中醫分享緩解三步驟

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賴玟茹-
過年將至，許多人展開大掃除除舊布新，但突然大量的清潔工作，可能會導致事後肩頸腰部的肌肉損傷及痠痛，或使原有筋骨損傷的年長....
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謝五男-
一對住在芳苑年逾50歲的劉姓夫妻，兩人開店賣手搖飲近20年，近年來腰痠背痛，坐骨神經受到壓迫，苦不堪言，吃藥及復健效果不....
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做辦公室久了，常會感嘆：「腰好痠、腰好痛」，正確說法其實是「下背痛」，例如肌肉緊繃、轉動身體扭傷、拿重物時腰部沒力甚至拉....
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