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人體在承受壓力時會出現的六個奇特現象

壓力會使人體出現脫髮、腹瀉等生理現象。圖為一名感受到壓力的男子。(Fotolia)
壓力會使人體出現脫髮、腹瀉等生理現象。圖為一名感受到壓力的男子。(Fotolia)
【記者陳俊村/編譯】壓力除了對心理產生作用之外,也會對生理造成影響。以下是每日醫學(Medical Daily)網站列舉的幾個壓力導致的奇特現象,值得人們關注。

1.做惡夢

壓力會使人做惡夢,或出現與睡眠相關的幻覺,這種幻覺會發生在半夢半醒之間。美國睡眠學會(American Sleep Association)指稱,當這種幻覺發生時,人們可能是意識清楚、但全身動彈不得的狀態,通常會有掉落或出現在房間內的感覺。

2.腹瀉

人們的焦慮會導致腹瀉或大腸躁鬱症(Irritable bowel syndrome)。CNN報導說,壓力水平與消化系統相關。當人們承受壓力時,血液中的血清素會對大腦造成不同的影響,同時以不同的方式與腸胃互相作用。

3.脫髮

美國梅約診所(Mayo Clinic)稱,壓力造成脫髮有3種不同的方式,其一是迫使毛囊休眠,導致頭髮在梳頭或洗頭時掉落;其二是引起人體的免疫系統攻擊毛囊,進而造成禿頭;其三是引發拔毛症(Trichotillomania),讓人有拔除毛髮的強烈慾望。

4.影響聽力或視力

壓力在知覺方面有很多副作用,包括:聽不清楚、看不清楚、對燈光敏感、失去方向感等。

5.出現絞刑架幽默(gallows humor)

當人們承受壓力時,有時候會拿戰爭、疾病、死亡等可怕的事情開玩笑,這就叫做絞刑架幽默。這麼做可能不是件壞事,因為「笑能治百病」。美國心理科學學會(Association for Psychological Science)發表的文章表示,人們在遭遇困境時笑出來,可減少伴隨壓力而來的負面情緒。

6.皮膚起疹子

壓力可能致使皮膚起疹子或出現腫塊,有時候會伴隨搔癢或刺痛的感覺。這種腫塊的大小不同,當它們出現在舌頭或喉嚨等可能阻塞氣道的地方時,是最危險的情況。

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