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【生活的正念覺察】成熟的暗號

專家研究還真有道理,香蕉皮含有豐富的色胺酸,能轉換成血清素,有助於緩和情緒。為了清除「成熟的暗號」,我會努力擦,看能不能只留成熟不留暗號,有一天能成為「Top Banana」。(123RF)
專家研究還真有道理,香蕉皮含有豐富的色胺酸,能轉換成血清素,有助於緩和情緒。為了清除「成熟的暗號」,我會努力擦,看能不能只留成熟不留暗號,有一天能成為「Top Banana」。(123RF)

文/大雄
臺灣昔日有「香蕉王國」的美譽,但直到小姨提供資料,我才知道,原來香蕉樹可以存活大約三十年。可是為了產量與品質,蕉農每年在採收完成後,就會把它們都砍倒由新苗取代,所以它們的「壽命」只有一年!每一年的業績也都是新年度砍掉重練,我知道,一年,是漫長卻也是短暫的。

臺灣俗諺:「失戀要吃香蕉皮」,經專家研究還真有道理,香蕉皮含有豐富的色胺酸,能轉換成血清素,有助於緩和情緒。莫怪老爸之前還教我們取青皮香蕉,切段煮排骨湯。所以要開闊心胸,放下是非煩惱,可真的要即時來一碗。

老爸還說,香蕉要等到長滿了虎斑的時候最好吃。想到這裡,我看到我成熟的手也布滿了虎斑!網路傳說,出現梅花點的香蕉皮,其內面白色纖維「白脈」是很好的護膚和清除老人斑的天然靈藥。

好吧!為了清除「成熟的暗號」,我會努力擦,看能不能只留成熟不留暗號,有一天能成為「Top Banana」。◇