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我們常常鼓勵他人面對挑戰時要堅持下去，並要他們相信自己必定能克服困難，這樣才是勇敢。
但目屎吞落腹肚內，知道心裡滋味苦不苦的還只能是自己，到底是勇敢？亦或是有勇氣，敢於作為？
面對痛苦、危險及不確定性的意願選擇時，任誰都會躊躇不前，誰說一定要勇敢？你也可以不勇敢！
只要認清自身的錯誤與失敗，看清自己的不足，並勇於承認及改進，不管命運好歹，也不用相信一切都會苦盡甘來，只要兢兢業業的過好每一天，創造美好的生活與有價值的人生，這樣的自己就很勇敢。◇
【生活的正念覺察】我也可以不勇敢
