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枸杞這顆小紅果，絕對隱藏著養生的大智慧！它的故事，可以追溯到四千多年前的殷商。
枸杞這顆小小的紅果，它跨越了幾千年的時光，融合了東方的老智慧， 和現代的新傳播。枸杞（紅色那盤）與其他中藥材。（123RF）
殷商時期的甲骨文裡，就已經有了一個「杞」字。到了兩千多年前，《詩經》裡，也多次提到人們採摘枸杞的情景。然而，真正把它當莊稼，大面積種植，是大約一千年前的事。而我們今天最熟悉的這個品種──寧夏枸杞，在寧夏中寧那塊地方，已經安安穩穩的紮根了六百多年。
從古時候起，枸杞就被當成滋補的聖品。秦漢時期的《神農本草經》，把枸杞列為「上品」。後來明代名醫，李時珍寫《本草綱目》時，更把它的根、莖、葉、子的藥用價值，通通詳細記錄了下來。
枸杞這顆小小的紅果，它跨越了幾千年的時光，融合了東方的老智慧， 和現代的新傳播。枸杞（紅色那盤）與其他中藥材。（123RF）而枸杞走向世界的英文名字──Goji，其實是1973年，由一位民族植物學家，音譯「發明」出來的。這個名字在1980年代後，慢慢傳開，直到2000年左右，才在英語世界真正流行起來。
這顆小小的紅果，它跨越了幾千年的時光，融合了東方的老智慧，和現代的新傳播。它用超群的營養價值，為我們架起，通往百歲人瑞的康莊大道。
專欄作者｜童嘉瑤
童嘉瑤深耕保健領域多年，曾因家族高血壓病史，與新冠疫苗反應，健康一度亮起紅燈。過去幾年裡，她積極求醫，在中醫調理，與自我養生的雙重努力下，一步步找回平衡。這段切身經歷讓她深信：「健康沒有標準答案，只有最適合自己的路。」 ◇
