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肥美鮮嫩 鮭魚創意料理大全

肥美鮮嫩鮭魚。(Fotolia)
肥美鮮嫩鮭魚。(Fotolia)
 

融合中日在地美味的照燒沙茶鮭魚頭。(高雄餐旅學院提供)
融合中日在地美味的照燒沙茶鮭魚頭。(高雄餐旅學院提供)

照燒沙茶鮭魚頭
 

文/縫島出、陳嘉謨

日式的傳統照燒(Teriyaki)鮭魚,加入沙茶後別有一番風味。這道照燒沙茶鮭魚頭可說是融合中日在地美味的營養料理,食材準備和做法都不難,一定要找時間嘗試下廚。

【材料】
鮭魚頭半個、牛蒡6段、青花菜6朵、紅蘿蔔4片、鮮香菇4朵、薑絲40g

【調味料】
沙茶醬1/2小匙
醬油1大匙
糖1大匙
味霖1杯
雞汁湯寶1/4小匙
米酒2杯
白芝麻油少許

【做法】
鮭魚頭洗淨,入鍋略川燙,取出,瀝乾,沾上一層薄太白粉,再入鍋過油,起鍋。

將調味料入鍋拌勻,放入鮭魚頭,再加入牛蒡、紅蘿蔔片、香菇,蓋鍋燒煮40分鐘後,裝盤。

青花菜燙熟後,裝盤,再將薑絲放在魚頭上即可。◇