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習慣

你常壓力山大 一早就焦慮嗎 ?

你常壓力山大 一早就焦慮嗎 ?

健康生活
陳俊村-
許多人在早上起床後都很匆忙，甚至會感到焦慮或壓力。心理學家表示，除了生理因素會讓人在早上感受到焦慮或壓力之外，生活中的不....
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有這5種工作習慣 專家：你有憂鬱症

有這5種工作習慣 專家：你有憂鬱症

縱橫職場
陳俊村-
憂鬱症是常見心理疾病，可能與外在壓力有關，不但影響心理，也影響生理和生活各方面。有專家說，憂鬱症狀會體現在工作上，如果有....
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年後減鹽計畫 這些方式取代鹽

年後減鹽計畫 這些方式取代鹽

美味人生
李若琳-
過年期間，每天徜徉在美食海洋裡，有些食物嘗起來不鹹，但可能隱藏高鈉陷阱！為了健康，可以透過以下方式，降低鹽分攝取。....
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養成 11個好習慣 你也可以成功！

養成 11個好習慣 你也可以成功！

縱橫職場
陳俊村-
成功不是偶然的，除了努力和運氣之外，成功人士可能有些特質或習慣與一般人不同。美國長期研究成功人士的知名心理學家分享了他們....
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4種洗髮習慣 可能讓你掉髮！

4種洗髮習慣 可能讓你掉髮！

品味生活
陳俊村-
掉髮讓人煩惱不已，儘管脫髮的原因很多，但有專家表示，不當的洗髮習慣也會造成頭髮脫落。如果改變這些習慣，或許能幫助你恢復一....
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長途坐車 當心致命栓塞

長途坐車 當心致命栓塞

品味生活
陳俊村-
有專家說，長途開車或坐車，應該每隔一段時間就休息一下，而且下車走一走。如果沒有養成這個習慣，可能會因久坐不動，而引發一些....
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【浮生行吟】有N種方法

【浮生行吟】有N種方法

品味生活
方靜 -
平時，妹妹都是由她先生接送或自己騎機車回娘家；近期，大多是週末我外出活動結束順道接她過來，再由弟弟護送或搭火車回去。上次....
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【浮生行吟】習慣於好習慣

【浮生行吟】習慣於好習慣

品味生活
方靜-
日前，3歲小女孩隨著媽媽過馬路，在人行道上遭撞倒不治的新聞引起熱議。一時之間輿論譁然，「行人地獄」的話題，再度鬧得沸沸揚....
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沉迷社交媒體15年 美國女子「無痛」戒癮

沉迷社交媒體15年 美國女子「無痛」戒癮

品味生活
陳俊村-
「過度使用社交媒體」可以說是現代人的通病，尤其是年輕人。這不但會影響人們的工作或生活，也會衍生記憶力衰退等健康問題。在美....
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不想當癌症候選人？ 改變9種生活習慣

不想當癌症候選人？ 改變9種生活習慣

健康生活
鄭孝祺-
醫療雖進步但對某些癌症還是束手無策，所以人人「談癌色變」。事實上一些讓人樂在其中的生活習慣，就是致癌因素。美國華盛頓大學....
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一天24小時 真的夠用嗎？

一天24小時 真的夠用嗎？

縱橫職場
Angela Ruth 編譯／李福緣-
每個人的一天都是24小時，為什麼有些人能完成更多的事情呢？如果你總是錯過截止日期、約會，或必需趕緊工作才能交付任務，那麼....
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心理學家：早晨3個習慣 會讓你快樂一整天

心理學家：早晨3個習慣 會讓你快樂一整天

品味生活
陳俊村-
俗話說：「一日之計在於晨。」有心理學家建議，如果你在早晨養成3個習慣，你可以讓自己在一整天中都比較快樂，工作時也比較有生....
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發胖、睡不好 七個壞習慣造成！

發胖、睡不好 七個壞習慣造成！

健康生活
秦飛-
荷爾蒙掌控著人體的生長和修復能力，人體脂肪的變化也深受荷爾蒙的影響，缺乏荷爾蒙將導致脂肪橫生，所以保持荷爾蒙的平衡至關重....
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只要改掉這5個壞習慣！

只要改掉這5個壞習慣！

品味生活
Katie Holdefehr 編譯／徐海韻-
儘管我們盡了最大的努力把家裡整理好，但一些不經意的小習慣，還是會讓我們的努力付諸東流。....
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研究：運動迷較易養成運動習慣

研究：運動迷較易養成運動習慣

綜合
賴玟茹-
養成運動習慣能帶來健康，這事為人所知但未必都能做到。專家表示，人的本性就是安於現狀，如何「改變行為」是養成運動習慣的關鍵....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞