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【生活的正念覺察】上鐵皮金黑皮

【生活的正念覺察】上鐵皮金黑皮

副刊文學
生活的正念覺察-
手沒放在方向盤上，自在的看著窗外飛奔往後的優美景色，啊！原來自強號的速度比高鐵約慢了半拍，這樣悠閒放鬆而且自得其樂的慢活....
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健康快樂最有效「藥物」——慷慨

健康快樂最有效「藥物」——慷慨

健康生活
Makai Allbert 編譯／趙孜濟-
什麼藥是安全、有效、免費的，只需微妙的視角轉變就會有效果？美德與健康之間存在被忽視的聯繫，今天，讓我們一起了解「利他主義....
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【James護理師 充電站】別落入永不滿足陷阱！快樂公式=減法

【James護理師 充電站】別落入永不滿足陷阱！快樂公式=減法

健康生活
James-
哈佛教授Arthur Brooks為許多成功人士找到「為何不斷擁有更多財富、權力、物質之後，依然無法快樂」的真正原因：追....
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越吃越有愛 終極快樂飲食

越吃越有愛 終極快樂飲食

品味生活
李言-
有許多關於最佳健康飲食的建議，包括：地中海飲食和沖繩飲食等。那麼，是否也存在特定的飲食方式，可以提升或維持進餐時的快樂感....
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科研與執教並重 葉乃裳獲選中研院院士

科研與執教並重 葉乃裳獲選中研院院士

綜合
徐曼沅-
甫獲選中華民國第34屆中央研究院院士的加州理工學院（Caltech）物理學教授葉乃裳，25歲獲美國麻省理工學院物理博士，....
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103歲醫生的5L 長壽、快樂人生密碼

103歲醫生的5L 長壽、快樂人生密碼

寰宇搜奇
記者Tyler Wilson 編譯／王萬捨-
103歲的格拉迪斯·麥加里（Gladys McGarey）至今為止，每天仍持續在尋找著早上醒來的理由，且每天都過著充滿愛....
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那些年，後悔買過的昂貴精品

那些年，後悔買過的昂貴精品

品味生活
夏雨-
雖然很多人知道，對於情感上的幸福感，金錢並不是一切。但這並不能阻止人們嘗試獲得物質上的滿足感，以期獲得快樂。但事實真的如....
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每天10句話 提升快樂感

每天10句話 提升快樂感

品味生活
李馨-
致力研究快樂哲學的專家告訴我們，人際關係是影響我們個人快樂最重要的因素。她建議我們，每天試著說十句話，以提高自己的快樂感....
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青少年壓力大 高市衛生局推三步驟找到快樂

青少年壓力大 高市衛生局推三步驟找到快樂

焦點
袁世鋼-
在資訊爆炸的時代，青少年面臨著越來越多的壓力和挑戰，苦惱著「有什麼方法可以讓我感到快樂？」高雄市衛生局指出，快樂其實就潛....
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2024 哪個國家年輕人最快樂？

2024 哪個國家年輕人最快樂？

要聞
夏雨-
根據最新發布的《2024年世界幸福報告》，年輕人最快樂的國家和地區排名中，歐洲國家在前十名中占據九名，立陶宛居首，以色列....
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皮尤調查：7成青少年沒手機更快樂

皮尤調查：7成青少年沒手機更快樂

焦點
李馨、溫婧-
美國智庫「皮尤研究中心」（Pew Research Center）的一份新調查報告指出，有40%的受訪美國青少年表示，智....
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做個有尊嚴的銀髮族 年輕開始打基礎

做個有尊嚴的銀髮族 年輕開始打基礎

品味生活
陳重仁（國立臺灣大學外國語文學系教授）-
編者按：「老化」是無可避免的生命歷程，我們該如何面對呢？從古人看待這個議題的方式，或許有助於我們思索一些事情。....
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心理學家：快樂會傳染 但悲傷不會

心理學家：快樂會傳染 但悲傷不會

品味生活
陳俊村-
當我們對別人微笑時，對方通常也會微笑作為回應。有句話說：「你笑，全世界都跟著你笑；你哭，全世界只有你一人哭。」有專家表示....
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【抖音腐蝕公民素質】 學者：應戒消耗性快樂

【抖音腐蝕公民素質】 學者：應戒消耗性快樂

焦點
袁世鋼-
中國短影音平台抖音對民眾造成的危害，引起國際重視，日前有外媒報導，與中國鄰近且友好的中亞國家吉爾吉斯，將以保護兒童健康的....
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妳最愛的人通常不會娶妳

妳最愛的人通常不會娶妳

品味生活
作者： 王學呈（風傳媒集團合夥人兼社長）-
最近在面試新人。通常面試到最後，我會問兩個問題：....
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