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肩關節卡卡、亂跑了嗎？

肩關節卡卡、亂跑了嗎？

中醫養生
羅凱陽（彰化馬光中醫診所醫師）-
「醫師，我的肩膀轉動到某個角度就容易卡住，這邊（肱骨頭）怪怪的」，一按就痛，摸一下二頭肌長頭明顯有一個突出尖銳感，肩膀關....
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《屏東陸蟹》 新書發表 後灣陸蟹保育20年實錄

《屏東陸蟹》 新書發表 後灣陸蟹保育20年實錄

雲嘉屏
簡惠敏-
屏東後灣海岸擁有全球最高的陸蟹密度，曾面臨開發危機，如今成為全臺第一個由民間倡議、公私協力「以地易地」成功保育的經典案例....
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交趾陶不只在廟宇 吳榮：也要走入生活

交趾陶不只在廟宇 吳榮：也要走入生活

雲嘉屏
廖素貞 -
「螺陽30週年特展—臺灣國寶吳榮交趾陶」日前登場，展出交趾陶大師吳榮經典作品，包括《齊天大聖》、《持國天王》、「雲童系列....
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經常痠痛？你的核心肌力太弱！三招有效鍛鍊

經常痠痛？你的核心肌力太弱！三招有效鍛鍊

健康生活
Amber Yang-
強健的核心肌群，不只可維持良好體態，也是保護脊椎、預防身體損傷的關鍵。對運動新手而言，腹肌與臀肌的正確發力方式往往最難掌....
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罕病「垂頭症」老婦3年無法抬頭 中醫2招逆轉

罕病「垂頭症」老婦3年無法抬頭 中醫2招逆轉

中醫養生
大紀元-
77歲的羅阿姨第一次來到診所時，她的頭深深下垂，下巴幾乎貼到胸口。她說，只要往後仰頭，脖子就會劇烈疼痛，所以根本沒法抬頭....
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《龍文鞭影》二冬（7）：樂羊七載 方朔三冬

《龍文鞭影》二冬（7）：樂羊七載 方朔三冬

教育園地
正見神傳文化編輯小組-
明清蒙學教材《龍文鞭影》全書用四言韻語寫成，四字一句，兩句相對，每句一故事。閱讀本書內容，藉由古人智慧，來認識傳統文化，....
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推動銀髮藝術 歐陽蓓：讓長者幸福的活著

推動銀髮藝術 歐陽蓓：讓長者幸福的活著

品味生活
曾晏均-
世界許多國家已進入高齡社會，包括英國、日本等國家開始倡導銀髮藝術、成立銀髮劇團。「灰非白銀髮創作劇團」創辦人、導演歐陽蓓....
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【食譜】胡蘿蔔薑醋醬 讓牛排沙拉美味升級

【食譜】胡蘿蔔薑醋醬 讓牛排沙拉美味升級

美味人生
Pittsburgh Post-Gazette網站 Gretchen McKay 編譯／徐海韻-
這道美味的牛排沙拉，使用經濟實惠、富含牛肉風味的橫膈膜牛肉。將煎好的牛排，淋上胡蘿蔔薑醋醬，再配上爽脆的櫻桃蘿蔔片、薄黃....
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【食譜】燒烤牛排佐糯米椒

【食譜】燒烤牛排佐糯米椒

美味人生
EatingWell網站Breana Killeen 編譯／徐海韻-
這道法蘭克牛排（Flank steak，側腹牛排）可以輕鬆的在家用烤箱烘烤，如果要在戶外，使用燒烤架烤牛排也行！....
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速成晚餐 鮭魚蔬菜塔可餅

速成晚餐 鮭魚蔬菜塔可餅

美味人生
Tribune News Service的Linda Gassenheimer 編譯／艾琛-
讓超市幫你準備這道速成夏季晚餐。這道晚餐只需幾分鐘即可完成。野生鮭魚能為這道菜帶來最佳風味，夏季正值當季。....
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男人好辛苦？ 9成5感到壓力沉重

男人好辛苦？ 9成5感到壓力沉重

縱橫職場
徐翠玲-
男性在生活中面對多少壓力？1111人力銀行調查結果顯示，男性近95%自認有壓力，其中40.5%直言壓力「偏高」，有12.....
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消防員逾3成壓力過高 需健康照護心理支持

消防員逾3成壓力過高 需健康照護心理支持

縱橫職場
徐翠玲-
針對打火英雄的最新研究顯示，34.9%的消防員職場壓力過高、19.1%消防員曾因壓力與疲勞導致執勤瑕疵，恐衍生出身心健康....
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20%+N或是最壞情況 緯創董座籲：合作度亂流

20%+N或是最壞情況 緯創董座籲：合作度亂流

綜合
張原彰、吳旻洲-
台灣輸美對等關稅暫時性稅率20%，產業界12日續對此發表看法，代工廠緯創董事長林憲銘認為，應順著對方邏輯思考，找出對台灣....
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颱風楊柳直撲 花東首當其衝

颱風楊柳直撲 花東首當其衝

綜合
莊璦筠、袁世鋼-
中度颱風楊柳強度持續增強，中央氣象署預估今（13）日清晨觸陸，中午前後將以中颱巔峰強度登陸台東地區，傍晚從台南一帶出海，....
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傳軍購特別預算7千億 國防部：依敵情需求編列

傳軍購特別預算7千億 國防部：依敵情需求編列

焦點
吳旻洲-
國防部籌編軍購特別預算，外傳規模可能達7千億元。國防部副部長柏鴻輝12日表示，明年度預算編列遵從總統賴清德指導，達GDP....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞