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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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斷捨離把家整理好 達人教3關鍵步驟

斷捨離把家整理好 達人教3關鍵步驟

品味生活
鄭熙淑（정희숙，整理導師） 編譯／王品涵-
丟東西也能成為小小的樂趣。整理家裡時，不妨給自己一些獎勵提高動力。舉例來說，可以在整理的同時吃點零食或聽音樂，將「整理」....
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突破月光族困境 甩掉中產階級陷阱

突破月光族困境 甩掉中產階級陷阱

品味生活
Anne Johnson 編譯／吳蔚溪-
你可能正在積攢退休金，有一套價值不菲的房子。雖然帳面上你的淨資產很可觀，但現金卻很匱乏，這就表明你陷入了「中產階級陷阱」....
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半夜起床吃零食 妙齡女患「夜食症」

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健康生活
周伯翰（周伯翰身心醫學診所醫師）-
25歲王小姐，生活節奏緊湊、工作環境高壓，白天常感到胸悶、沒食慾，下班後則報復性大吃大喝宣洩情緒，有時晚餐後還會吃零食「....
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樹洞守護者 貓頭鷹的自然詩篇

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休閒旅遊
廖儷芬-
「萌樣可愛的小貓頭鷹！」攝影家林桔春分享了一組令人驚喜的照片，一隻貓頭鷹靜靜佇立在老龍眼樹的樹洞內，身邊還有兩隻睜著大眼....
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悄悄傷肝的五種生活習慣會 戒掉為上策

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健康生活
陳俊村-
人體的肝臟具有解毒、幫助消化、儲存養分和調節新陳代謝等功能，是重要且辛勤工作的器官之一。儘管肝臟有再生能力，但它並非堅不....
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芒果季到來 教你選品不踩雷

芒果季到來 教你選品不踩雷

台南
賴友容-
芒果盛產季到來，臺南玉井有「芒果之鄉」美譽，玉井芒果市場更是芒果大本營，販售愛文、夏雪、水蜜桃芒果等不同品種芒果，全臺芒....
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蟬鳴

蟬鳴

副刊文學
楊森永-
觸蟬生情漣漪，撕心裂肺的呼喊，唧唧聲撼動森林。....
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活動看板｜ 苗栗市民廣場戲水區開放

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竹苗
陳文敏-
炎炎夏日，苗栗市民廣場戲水區噴水設施已完備，親子水舞、天上水、水簾凱旋門、棕梠樹戲水組、魔術跳泉及地雷區等，提供親子戲水....
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活動看板｜雪霸探索山椒魚生態

活動看板｜雪霸探索山椒魚生態

竹苗
陳文敏-
觀霧是山椒魚的故鄉，擁有壯麗聖稜線美景、檜山巨木、瀑布與霧林生態，雪管處暑期推出「山椒魚帶我遊觀霧」結合山椒魚劇場、野外....
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活動看板｜嘉博館找蛙生態營

活動看板｜嘉博館找蛙生態營

雲嘉屏
李擷瓔-
嘉義市立博物館「來嘉找蛙生態營」，對象國小四至六年級學生，結合室內課程與戶外探索，兩天一夜暑假營隊，引導學童認識嘉義特有....
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鮮甜爽口！綠竹筍挑選4原則

鮮甜爽口！綠竹筍挑選4原則

桃園
徐乃義-
綠竹筍是北部地區重要的夏季蔬菜之一，每年5月出產，6月分端午節前後產量最高，產季持續至9月，皆可品嘗美味的綠竹筍。由於綠....
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西瓜田蓋紙農模 減碳又保溼

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桃園
徐乃義-
桃園瓜果類作物種植面積達近225公頃，過往普遍使用塑膠膜抑草、保溼，每年因此產生逾11萬噸廢棄塑膠，對環境造成極大負擔。....
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【生活的正念覺察】空檔

【生活的正念覺察】空檔

副刊文學
生活的正念覺察-
我，停在往前則後退，往後則前進的「空檔」。現在的「當下」，從「動」到「不動」，這個空檔，心與念頭卻是寧靜的。....
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在家享受田園樂趣 櫛瓜盆栽

在家享受田園樂趣 櫛瓜盆栽

品味生活
OZAKI FLOWER PARK（園藝達人） 編譯／李亞妮-
編者按：營造家庭菜園，只要一個盆栽，不灑藥也能種出鮮甜好吃的櫛瓜！常吃的、想吃的都可以自己種，從選苗到採收，輕鬆打造自給....
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憑信念飛翔 卡皮斯特拉諾燕子之謎

憑信念飛翔 卡皮斯特拉諾燕子之謎

副刊文學
蘇珊·D·哈里斯（Susan D. Harris） 譯／徐筱婷-
在這個比以往更加瞬息萬變的世界裡，得知有些事物依舊如昔，例如：燕子飛回南加州古老的聖胡安卡皮斯特拉諾（San Juan ....
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